Jodium is een essentieel mineraal, en hoewel artsen vaak van mening verschillen over de vraag of jodiumsupplementen noodzakelijk zijn, is een hoog percentage mensen jodium-deficiënt, aldus dr. David Brownstein, auteur van "Jodium: waarom u het nodig hebt, waarom u kunt" niet zonder. "Mensen nemen jodiumsupplementen voor verschillende voordelen, zoals het verhogen van de energie, het stimuleren van het immuunsysteem en het bevorderen van ontgifting. Ze nemen ook jodiumsupplementen voor de schildklieruitkeringen, omdat de schildklier jodium nodig heeft om normaal te functioneren. Wanneer u een jodiumsupplement selecteert om te nemen, hebt u talloze opties. Bepaalde opties stijgen echter naar de top en worden beschouwd als de beste jodiumsupplementen. U kunt ze kopen over de toonbank, via reformwinkels en artsen, en bij online voedingssupplementen.
Lugoljodium
Lugol's Solution, gemaakt door J. Crow Co., is een bruingekleurde vloeibare jodiumoplossing. De meer algemeen verkrijgbare Lugol's zijn 2 procent oplossing en de actieve ingrediënten zijn jodium en kaliumjodide, een zout. Mensen beginnen in het algemeen met het nemen van een lagere dosis, zoals een druppel water of sap, en verhogen de dosering geleidelijk naar behoefte in de loop van de tijd. Lugol's kunnen vlekken maken op de huid, kleding en andere items, dus wees voorzichtig bij het doseren van de druppels uit de fles. U kunt Lugol's rechtstreeks kopen bij J. Crow Company of bij verschillende lokale winkels, apotheken, artsen en online verkopers.
Iodoral
Iodoral, gemaakt door Optimox Corp., is vergelijkbaar in actieve ingrediënten met Lugol's jodium omdat het kaliumjodide en jodium bevat, maar het komt in tabletvorm. Elke tablet bevat in totaal 12,5 mg jodium en jodide, wat 5 mg jood en 7,5 mg jodide is. Iodoral-tabletten worden gescoord, zodat u ze kunt breken met een pillensnijder als u een kleinere dosis wilt nemen dan het bedrag dat zich in een volledige tablet bevindt. U kunt Iodoral rechtstreeks bij Optimox of bij lokale winkels, apotheken, artsen en online verkopers kopen.
ontluikend
Nascent Iodine heeft een elektromagnetische lading en is jodium in zijn atomaire vorm. Zoals Lugol, het is een vloeistof die je in water laat vallen en drinkt. Elke druppel Nascent Iodine bevat 400 mcg jodium en het actieve ingrediënt bevindt zich in een graanalcoholbasis. U kunt Nascent kopen bij verschillende reformwinkels en online winkels.
zeewier
Kelp is een zeegroente met een hoog jodiumgehalte en wordt verkocht als voedingssupplement in tabletvorm. Meerdere types van veel bedrijven zijn beschikbaar, en ze zijn over het algemeen minder krachtig dan jodiumsupplementen zoals Lugol, Iodoral en Nascent. Een kelptablet kan bijvoorbeeld 150 mcg of 225 mcg jodium bevatten. Sommigen geven er de voorkeur aan boven andere jodiumsupplementen omdat het een voedingsmiddel is, in plaats van een supplement dat niet afkomstig is van voeding. Veel reformwinkels en online supplementen verkopen kelp-supplementen.
