Elke relatie heeft betrekking op meningsverschillen, maar er is sprake van conflicten wanneer een of meer relatiepartners vinden dat het meningsverschil de relatie bedreigt, volgens het HelpGuide.org-websitepartikel "Conflict Resolution Skills: het opbouwen van de vaardigheden die conflicten kunnen veroorzaken in kansen." De conflictstijlen van die in de relatie bepalen hoe verschillende behoeften en meningen worden behandeld, volgens Daniel Eckstein, Ph.D., universitair hoofddocent psychologie aan de Universiteit van Ottawa, in het artikel "Stijlen van Conflict Management" in "Family Journal."
Schildpadden vermijden
Dr. Eckstein beschrijft degenen die zich verschuilen of zich terugtrekken uit conflicten als schildpadden. Hun conflictstijl is om koste wat kost conflict te vermijden door het te vertragen of te negeren en in de hoop dat het zal verdwijnen. Hun oplossingen verliezen altijd - verliezen omdat ze helemaal niet in het conflict willen komen. Als je een relatie hebt met iemand als deze, kun je je verwaarloosd voelen vanwege de onwil van je partner om problemen op te lossen. Dingen zullen blijven groeien totdat je een confrontatie forceert of de relatie beëindigt.
Teddyberen onderbrengen
De persoonlijkheid van het personage met de teddybeer geeft er de voorkeur aan iedereen te behagen en proberen te behagen in plaats van zich sterk op te stellen tegenover de problemen, aldus dr. Eckstein. Als je in een relatie bent met iemand als deze, kun je die persoon als slap en onoprecht beschouwen. De stijl kan werken wanneer het probleem niet iets is waar je om geeft of wanneer je je realiseert dat je eerste reactie verkeerd was. Als de teddybeer wrok koestert nadat de beslissing is genomen, blijven er echter problemen over die je mogelijk opnieuw zou moeten behandelen.
Concurrerende haaien
De shark-conflictpersoonlijkheid is agressief. Deze persoon zou acceptatie kunnen afdwingen door volgens Dokter Eckstein geen ruimte te laten voor andere meningen of te concurreren met anderen voor controle over de situatie. De haaienstijl kan in een noodgeval werken, maar het kan de relatie doden als u vindt dat uw behoeften en wensen onbelangrijk zijn. De haai kan je zelfrespect schaden. Haaien moeten hun stijl temperen door samen te werken en samen te werken met anderen.
Compromising Foxes
De compromisloze vossenpersoonlijkheid moedigt individuen in het conflict aan om samen te werken, zodat iedereen iets wint, volgens Dr. Eckstein. Degenen met deze conflictstijl bereiken geen win-win-oplossing, maar de stijl is veel gezonder dan de eerder besproken omdat het ieders inbreng waardeert. Deze stijl kan dingen ophangen, echter, als niemand compromis wil sluiten of als je een onmiddellijke beslissing nodig hebt.
Samenwerkende uilen
De gezondste conflictpersoonlijkheid is de samenwerkende uil, volgens Dr. Eckstein. Uilen zijn probleemoplossers en zoeken naar win-win-oplossingen door informatie te verzamelen en uit te drukken. Uilen begrijpen dat meningsverschillen gezond zijn en open blijven staan voor verandering en groei.
Gezonde oplossingen
Wanneer u een gezonde conflictstijl hanteert, kunt u werken aan een oplossing. Zodra je het conflict hebt geïdentificeerd, moet je verschillende oplossingen bedenken waarmee iedereen kan winnen of iets kan krijgen wat ze willen, stelt Larry Alan Nadig, Ph.D., een psycholoog gespecialiseerd in huwelijks- en gezinsrelaties, in het artikel 'Relatieconflict: gezond of ongezond'. , "op zijn website. Evalueer de alternatieven en kies samen een oplossing om mee samen te werken. Nadat u de oplossing hebt geïmplementeerd, kunt u de situatie opnieuw evalueren en beslissen waar u heen wilt gaan.
