Als uw bloedsuikerspiegel daalt, kunt u de symptomen van hypoglykemie of een lage bloedsuikerspiegel ervaren. Enkele van deze symptomen zijn zweten, trillen en zich flauw voelen. Andere symptomen zijn hoofdpijn, honger, nervositeit en een snelle hartslag. Hypoglycemie is ongemakkelijk en, indien niet gecontroleerd, kan dit leiden tot verwarring en bewustzijnsverlies. Als u zich plotseling erg wankel en zweterig voelt en eten niet helpt, zoek dan medische hulp bij noodgevallen.
Oorzaken
Vaak wordt hypoglykemie veroorzaakt door diabetes. Als u diabetes heeft en te veel insuline gebruikt, kan het uw bloedsuikerspiegel te veel verlagen. Soms wordt een lage bloedsuikerspiegel veroorzaakt door veel alcohol te drinken zonder voedsel te eten; door bepaalde medicijnen; of door gezondheidsproblemen zoals een endocriene aandoening of een tumor. Doorgaans treedt hypoglykemie op als u al een tijdje geen eten heeft gehad. Soms kan een grote maaltijd hypoglykemie veroorzaken als uw lichaam te veel insuline aanmaakt. Dit is mogelijk als u een maag-bypass-operatie heeft gehad.
suikerziekte
Als u diabetes hebt en insuline gebruikt, moet u op de symptomen van hypoglycemie letten om te voorkomen dat u in shock raakt als u te weinig bloedsuiker hebt. Praat met uw arts over hoe u de hoeveelheid insuline die u neemt, kunt aanpassen, afhankelijk van wat u hebt gegeten, of u ziek bent en hoeveel u traint. Ontdek ook hoe vaak u uw bloedsuikerspiegel moet controleren en wat een ideaal niveau voor u is.
Eten voor hypoglykemie
Door regelmatig gezond voedsel te eten, kunt u voorkomen dat u hypoglycemisch wordt. Als u de symptomen van een lage bloedsuikerspiegel begint te voelen, eet dan snel iets dat suiker bevat om snel uw niveau te verhogen tot waar het zou moeten zijn. Als u diabetes heeft, kan uw arts aanbevelen dat u glucosetabletten moet nemen. Andere opties zijn hard snoep, sinaasappelsap, een handvol rozijnen of een lepel honing. Als u zich beter voelt, moet u voorzichtig zijn met het eten van gewone maaltijden en snacks.
Wanneer naar de dokter te gaan
Als u vaak last heeft van de symptomen van hypoglykemie, maakt u een afspraak met uw zorgverzekeraar. Als uw lage bloedsuiker zo ver gaat dat u het bewustzijn verliest, moet iemand bij u 911 bellen. Als u uw bloedsuikerspiegel regelmatig test en deze daalt tot onder de 50 mg / dl, behandel uzelf dan zoals u zou doen bij een lage bloedsuikerspiegel, zelfs als u geen symptomen, en neem contact op met uw arts.
