Lactobacillus acidophilus is een soort nuttige bacteriën die van nature in je darmen en vagina leven. U kunt acidophilus-capsules voor verschillende gezondheidsdoeleinden gebruiken. Maar omdat L. acidophilus-supplementen de levende bacteriën bevatten, hebben de capsules een beperkte actieve houdbaarheid. Raadpleeg uw arts voordat u begint met het nemen van acidophilus-capsules over de mogelijke gezondheidsrisico's, de juiste dosering en de uiterste houdbaarheidsdatum.
Functie
Acidophilus helpt om lactase, vitamine K en bepaalde antimicrobiële stoffen in je lichaam, zoals bacteriocine en acidolphiline, te synthetiseren, zegt MayoClinic.com. Acidophilus is een soort probioticum, wat betekent dat het wordt beschouwd als een "vriendelijke" bacterie die helpt schadelijke micro-organismen in uw lichaam te bestrijden. Acidophilus helpt om voedsel in uw darmen te verteren, waardoor melkzuur, waterstofperoxide en andere stoffen ontstaan, merkt het University of Maryland Medical Center op. Op deze manier creëert acidophilus een zure omgeving in uw lichaam, waarin schadelijke bacteriën niet kunnen groeien of overleven, verklaart het University of Michigan Health System.
Bijwerkingen
Acidophilus-supplementen worden meestal gebruikt om vaginale schimmelinfecties, bacteriële vaginose en infectieuze diarree, voornamelijk "reizigersdiarree", te voorkomen of te behandelen, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Acidophilus kan ook helpen om nuttige bacteriën in uw darmen te herstellen nadat u antibiotica heeft genomen, merkt het University of Michigan Health System op. Overleg met uw arts voordat u acidophilus voor een van deze doeleinden gebruikt.
Tijdsspanne
Acidophilus-capsules worden gemeten in de hoeveelheid levende of levensvatbare bacteriën in het supplement, vaak in doseringen van miljoenen kolonievormende eenheden (CFU's), zegt MayoClinic.com. Omdat Lactobacillus acidophilus levende bacteriën zijn, hebben ze een beperkte houdbaarheid. Acidophilus-producten kunnen op het schap afsterven, maar gerenommeerde producten moeten op hun etiketten niet alleen hun productiedatum vermelden, maar ook hun datum van levensvatbaarheid voor het moment van aankoop, volgens het University of Pittsburgh Medical Center. Daarom, om te bepalen of acidophilus-capsules nog steeds actief zijn, moet u op het etiket kijken voor een vervaldatum of garanderen dat de bacterie levensvatbaar is tot een specifieke datum. Een goede opslag van acidophilus-capsules kan ook een rol spelen bij het verlengen van hun activiteit. U moet acidophilus-supplementen in een afgesloten container bewaren en uit de buurt van licht, warmte en vocht houden, en adviseert het University of Michigan Health System. De beste plaats om acidophilus op te slaan, is in uw koelkast.
potentieel
Acidophilus-supplementen kunnen mogelijk helpen als u prikkelbare darmsyndroom, lactose-intolerantie, spijsverteringsstoornissen, chronische obstipatie, een onderdrukt immuunsysteem, allergieën, hoog cholesterol of eczeem, evenals colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn en andere inflammatoire darmaandoeningen hebben, zegt de universiteit van Maryland Medical Center. Andere mogelijke toepassingen voor acidophilus-supplementen zijn de behandeling van het syndroom van Behcet, aften, maagzweren, diverticulaire aandoeningen, reumatoïde artritis, gistovergevoeligheidssyndroom en slapeloosheid, evenals het voorkomen van verkoudheid en darmkanker, merkt het University of Pittsburgh Medical Center op. Geen algemeen geaccepteerd medisch onderzoek ondersteunt echter het gebruik van Lactobacillus acidophilus-capsules voor het voorkomen of behandelen van een van deze gezondheidsvoorwaarden.
Waarschuwing
Acidophilus-capsules veroorzaken gewoonlijk geen significante bijwerkingen, behalve gastro-intestinaal gas, zegt het University of Pittsburgh Medical Center. Als u echter een onderdrukt immuunsysteem heeft, kunt u na infectie met acidophilus een infectie van de bacteriën ontwikkelen. Als u kunstmatige hartkleppen heeft, kan het nemen van acidophilus-capsules een bacteriële infectie veroorzaken, waarschuwt de Universiteit van Maryland Medical Center. Vermijd het gebruik van acidophilus-supplementen als u darmbeschadiging heeft of een recente darmoperatie heeft gehad, waarschuwt MayoClinic.com. Bovendien kan acidophilus negatief interageren met sulfasalazine, een medicijn voor de behandeling van colitis ulcerosa.
