Voorlopig onderzoek vanaf 2011 suggereert dat koffie veilig is als je galstenen hebt. De American Medical Association vond koffie vermindert het risico van galstenen bij mannen, hoewel er geen dergelijke studie bestaat voor vrouwen. Aangezien u ernstige problemen kunt krijgen als de galstenen vast komen te zitten in uw galwegen, moeten galstenen onder toezicht van een arts worden behandeld.
galstenen
Wanneer gal uithardt in je galblaas, vormen zich galstenen. Cholesterolstenen zijn het meest voorkomende type, dat 80 procent van de gevallen omvat. Je hebt één grote steen, veel kleine stenen - soms zo klein als zand - of beide. U kunt een oraal medicijn voorgeschreven krijgen om de galstenen op te lossen of een injectie te geven. In sommige gevallen moeten galstenen worden geopereerd. Symptomen bootsen soms die van een hartaanval na, dus het is belangrijk om met uw arts te praten als het ongemak aanhoudt tijdens de behandeling.
Koffie en galstenen voordelen
Koffie vermindert het risico op galstenen, volgens een onderzoek uit 1999 gepubliceerd in het "Journal of the American Medical Association," of JAMA. Meer dan 46.000 mannen van 40 tot 70 jaar namen deel aan het onderzoek. Hoe meer koffiedeelnemers er regelmatig gebruikten, hoe groter het voordeel was. Mannen die twee tot drie koppen koffie per dag dronken, hadden minder galstenen dan degenen die een kopje of minder dronken, maar zelfs mannen die per dag een kop dronken, hadden minder incidenten dan degenen die geen koffie dronken. Deelnemers die minstens vier kopjes koffie per dag dronken, hadden het laagste risico. Het voordeel was alleen van toepassing wanneer de koffie cafeïne-achtig was.
Onderzoeksbeperkingen
Of koffie mensen helpt die al galstenen hebben, is onduidelijk vanwege een gebrek aan onderzoek. De studie van de "JAMA" was beperkt tot mannelijke deelnemers, hoewel de incidentie van galstenen vaker voorkomt bij vrouwen. Bovendien hadden de deelnemers geen geschiedenis van galsteenziekte. Hoewel het logisch lijkt om te concluderen dat koffie veilig is om te drinken als je galstenen hebt, omdat het het risico van ontwikkeling ervan verkleint, zijn er vanaf 2011 geen specifieke onderzoeken met een definitief antwoord.
Aanbevelingen voor koffie-inname
Het drinken van twee tot vier kopjes koffie per dag is over het algemeen veilig, volgens de Mayo Clinic. Het aantal kopjes dat je kunt drinken zonder bijwerkingen hangt af van het cafeïnegehalte. Ongeveer 200 tot 300 milligram per dag wordt als veilig beschouwd. Hoewel de "JAMA" -studie het grootste voordeel liet zien met vier of meer kopjes koffie per dag, kan een hoge inname van koffie onplezierige bijwerkingen veroorzaken. Als u meer dan 500 tot 600 milligram cafeïne per dag binnenkrijgt, kunt u prikkelbaarheid, slapeloosheid, nervositeit, rusteloosheid, een maagklachten, een verhoogde hartslag en spiertrillingen ervaren. Praat met uw arts voor specifiek advies over koffieconsumptie.
