Koudheid, gevoelloosheid, tintelingen of krampen in uw voeten kunnen wijzen op een slechte bloedcirculatie. Sommige mensen merken ook op dat zweren en infecties te langzaam genezen. Verminderde bloedsomloop kan onaangenaam zijn en duiden op een onderliggend gezondheidsprobleem. Bepaalde kruiden kunnen helpen bij een slechte bloedcirculatie in uw voeten. Voordat u kruiden gaat gebruiken, moet u echter een botanisch geschoolde zorgverlener raadplegen voor persoonlijk advies over kruidenvormen, combinaties en dosering, en uit veiligheidsoverwegingen.
Over slechte bloedcirculatie
Roken kan de bloedsomloop verminderen. Fotocredits: OcusFocus / iStock / Getty Images Je bloed vervoert zuurstof en voedingsstoffen naar je ledematen en weefsels die essentieel zijn voor normaal functioneren en genezing. Wanneer de bloedsomloop naar uw voeten afneemt, kunt u veranderde gevoelens ervaren, zoals verkoudheid of gevoelloosheid, en uw vermogen om wondgenezing te krijgen, wordt aangetast. Slechte bloedcirculatie kan het gevolg zijn van een onderliggende gezondheidstoestand, zoals perifere vasculaire ziekte, het fenomeen van Raynaud, diabetes of een cardiovasculair probleem. Roken en bepaalde medicijnen kunnen ook uw bloedcirculatie verminderen.
Herbal Remedies die de bloedcirculatie verhogen
Gingko vertrekt. Fotocredit: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Van bepaalde kruidenremedies wordt gedacht dat ze de bloedsomloop verbeteren. Ze werken door het versterken van uw bloedvaten of het verminderen van de neiging van uw bloed om te stollen in uw bloedsomloop. Om uw bloedsomloop te verbeteren, suggereert Phyllis Balch, een gecertificeerde voedingsadviseur en auteur van "Recept voor Voedingsgenezing", de kruiden zwarte cohosh, slagerbezem, cayennepeper, vogelmuur, gentiaan, ginkgo, goldenseal, meidoorn, mierikswortel, hysop, zoethout, pleuritis wortel, rozenbottel en alsem. Balch waarschuwt dat sommige van de bovengenoemde kruiden invloed kunnen hebben op de zwangerschap en chronische ziekten kunnen beïnvloeden of alleen op korte termijn moeten worden gebruikt. Een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg kan u helpen om uw beste opties te bepalen.
Aanbevolen kruid: Cayenne
Cayenne peper. Photo Credit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Cayennepeper wordt in de volksmond gebruikt als een hete en pittige culinaire smaak. Cayenne, bekend onder de Latijnse naam Capsicum annuum, heeft ook een geschiedenis van 9000 jaar van medicinaal gebruik. Beoefenaars van traditionele medicijnsystemen uit India, China, Japan en Korea, evenals hedendaagse natuurgenezers en westerse kruidkundigen, gebruiken cayennepeper om spijsverteringsproblemen, spier- en gewrichtspijn en problemen met de bloedsomloop te verlichten. Cayenne verbetert de bloedcirculatie door het verminderen van bloedstolsels, het verlagen van de bloeddruk en het beschermen van een persoon tegen atherosclerose, stelt dr. Sharol Tilgner, een natuurgeneeskundige arts, in haar boek "Kruidengeneeskunde vanuit het hart van de aarde." Cayenne stimuleert ook de bloedstroom naar de periferie van het lichaam. Tilgner voegt eraan toe dat Cayenne het beste is voor mensen die de neiging hebben koud en futloos te zijn, en moet worden vermeden door mensen die de neiging hebben om warm te zijn.
ontkenning
Raadpleeg uw arts. Photo Credit: Darrin Klimek / Digital Vision / Getty Images Hoewel verschillende kruidenremedies je bloedsomloop kunnen verbeteren, is het handig om te begrijpen waarom je bloedsomloop in de eerste plaats verminderd is. Slechte circulatie kan ondergeschikt zijn aan een aantal gezondheidsproblemen en het aanpakken van de onderliggende oorzaak kan uw symptomen helpen verlichten. Raadpleeg uw arts voor een juiste diagnose en geïndividualiseerde behandeling. Merk ook op dat kruidenremedies krachtige effecten op uw lichaam kunnen hebben en kunnen interageren met bepaalde medicijnen, dus bespreek met uw arts alle kruiden die u misschien overweegt.
