Acne is de ontsteking en daaropvolgende infectie van de haarzakjes, meestal op het gezicht, de rug, schouders en nek. Afgezien van de voor de hand liggende verlegenheid die de neiging heeft om te gebeuren wanneer een persoon gedwongen wordt om een speciale gebeurtenis bij te wonen, kan acne blijvende littekens achterlaten als het onbehandeld blijft. Medicijnen zonder voorkennis kunnen effectief zijn, maar sommige mensen geven de voorkeur aan een natuurlijke aanpak en vermijden agressieve chemicaliën die irritatie kunnen veroorzaken. Deze behandelingen hebben ook, volgens Holistic-Online, de neiging gemiddeld drie maanden werk te nemen. Bepaalde natuurlijke behandelingen kunnen acne binnen 10 dagen verwijderen. Herzie uw plannen om natuurlijke behandelingen met uw arts te proberen.
Stap 1
Houd de acne schoon en droog door twee keer per dag te wassen met een parfumvrije zeep. Dep de huid droog met een schone handdoek. Vermijd het aanraken van de huid met de handen, die de neiging hebben om bacteriën te dragen die nog meer acne kunnen veroorzaken. Gebruik nooit een handdoek en deel ze niet met anderen in het huis, omdat ook dit bacteriën kan verspreiden. Mensen die acne rond de haarlijn ontwikkelen, moeten hun haar ook vaak wassen, volgens MayoClinic.com. Door de aangetaste gebieden schoon en droog te houden, wordt de genezing van acne gestimuleerd en het merendeel ervan moet binnen een week bijna zijn verdwenen.
Stap 2
Breng twee keer per dag een gel met 5 procent tea tree olie aan op de aangetaste gebieden. Deze gel kan worden gekocht bij een plaatselijke reformwinkel. Volgens een studie van 1990 in Royal Prince Alfred Hospital in New South Wales, Australië, verminderde theeboomolie het aantal acne-laesies met minder bijwerkingen aanzienlijk dan die bij producten die benzoylperoxide bevatten. Ze voegde eraan toe dat theeboomolie antimicrobiële eigenschappen heeft die de bron kunnen zijn van de voordelen voor personen met acne.
Stap 3
Neem dagelijks 30 mg tot 50 mg van een zink supplement. Zink, volgens MayoClinic.com, is een natuurlijk hulpmiddel voor snellere genezing van wonden en ontstekingen, zoals acne. Zink kan lichte misselijkheid veroorzaken als het op een lege maag wordt ingenomen. In plaats daarvan moet het worden ingenomen met een maaltijd of een snack. Met een zinksupplement kan het helende vermogen van het lichaam verbeteren en acne sneller opruimen. Een merkbare afname van acne zal binnen zeven tot tien dagen optreden.
Stap 4
Drink een thee gemaakt door het combineren van 1/2 theelepel. elk van venkelzaad, komijn en koriander in een theebol of herbruikbaar katoenen theezakje, verkrijgbaar bij reformwinkels. Giet heet water in een kopje met de thee en laat het 10 minuten trekken. Drink deze thee drie keer per dag, na de maaltijd. Volgens Holistic-Online helpt deze combinatie van kruiden het lichaam in balans te houden en elimineert het de toxines die de acne veroorzaken en verergeren.
Stap 5
Eet zacht voedsel zoals havermout en rijst. Vermijd het eten van gekruid voedsel, voedsel dat gefrituurd is en citrusfruit. Volgens de traditionele Ayurvedische geneeskunde wordt acne veroorzaakt door het eten van voedsel dat een onbalans in het lichaam veroorzaakt. Door het eten van voedingsmiddelen die het tegenovergestelde zijn van die welke acne veroorzaken, zal de acne opruimen en zal het lichaam worden hersteld om in balans te komen.
Dingen die je nodig hebt
- Ongeparfumeerde zeep
- 5 procent tea tree olie gel
- Venkelzaad
- Komijn
- Koriander
- Theebal of herbruikbaar katoenen theezakje
waarschuwingen
- Raadpleeg uw arts voordat u kruidensupplementen gebruikt, omdat deze mogelijk een wisselwerking hebben met medicijnen.
