In tegenstelling tot het strakke, soepele uiterlijk dat uw huid heeft als u jonger bent, verdunt de verouderende huid en verliest haar elasticiteit. U merkt de tekenen wanneer uw huid begint te verzakken in gebieden zoals uw gezicht, nek en borsten. Slechts een paar kleine veranderingen in uw levensstijl - en een beetje hulp van cosmetica en technologie - kunnen helpen om de elasticiteit van uw huid te behouden.
Eiwit Power
Je huid bestaat voornamelijk uit twee eiwitten - collageen en elastine. Collageen geeft de huid zijn structuur en elastine laat je huid uitrekken. Naarmate je ouder wordt, produceert je lichaam minder van deze eiwitten en beginnen ze af te breken, wat de elasticiteit vermindert. Zowel externe als intrinsieke factoren bepalen hoe je huid ouder wordt, zegt de American Academy of Dermatology (AAD). Hoewel je niet veel kunt doen aan intrinsieke oorzaken zoals je genetische make-up, heb je wel controle over andere factoren die ervoor kunnen zorgen dat je huid verslapt.
Zongerelateerd ouder worden
Slechts een kleine hoeveelheid dagelijkse blootstelling aan de zon zonder bescherming jaar na jaar kan leiden tot vroegtijdige veroudering, volgens de AAD. Zongerelateerd ouder worden of fotogeneratie breekt collageen af en remt uw lichaam van het produceren van nieuw collageen, verklaart de AAD. Wanneer dit gebeurt, verliest uw huid zijn elasticiteit, ontwikkelt hij rimpels en begint hij te verzakken.
The Sins of Smoking
Roken is gekoppeld aan verschillende huidproblemen, waaronder gele vlekken, liplijnen en een dunner wordende huid. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Archives of Dermatology onthulde dat roken extreme huidveroudering veroorzaakt. Wanneer u oplicht, remt u de collageensynthese en de stijgende enzymen matrixmetalloproteïnasen die eiwitten zoals collageen in uw huid kunnen afbreken. De onderzoekers ontdekten dat deze veranderingen zelfs bij de huid die tegen de zon werd beschermd, optraden.
Uitdrogingsdiagnose
Je huid heeft ongeveer 10 tot 15 procent water nodig om vol en soepel te blijven, volgens het Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology. Wanneer uw huid uitgedroogd is, begint deze uit te dunnen en loopt u meer risico op rimpels en verslapping. Uitdroging kan worden veroorzaakt door het niet drinken van voldoende water, blootstelling aan barre weersomstandigheden, het drinken van te veel dehydraterende dranken zoals alcohol of een ziekte.
Behandelingstips
Eenvoudige veranderingen in de levensstijl die u kunt maken, helpen de elasticiteit van uw huid te behouden naarmate deze ouder wordt. Oefenen met een goede zonbescherming, zoals het dragen van een breedspectrum zonnescherm met SPF 30 en het vermijden van de zon tussen 10.00 en 16.00 uur. zal huidschade minimaliseren. Drink meer vloeistoffen - inclusief sappen die rijk zijn aan vitamine C, die helpen bij het opbouwen van collageen - en gebruik moisturizers om uw huid gehydrateerd te houden.
Sommige huidcrèmes met alfa-liponzuur, co-enzym Q10 (CoQ10) en selenium kunnen antioxidantverbindingen vervangen die worden verloren van de huid door blootstelling aan de zon of roken, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center (UMMC). Als deze opties het uiterlijk van uw huid niet verbeteren, moet u mogelijk rekening houden met opties zoals radiofrequentie of laserresurfacing.
