Ben je een fan van Thais eten? Je zult dol zijn op onze draai aan Thaise gebakken rijst. In plaats van het gebruik van standaard witte jasmijnrijst, worden we geteeld in bloemkool met een snufje voor caloriearm feesten.
En als je gasten hebt - of Instagram-volgers - wil je indruk maken, serveer je het hele gerecht in een uitgeholde ananas om de aantrekkingskracht ervan echt te vergroten. Hoewel de entree er misschien luxueus uitziet, duurt het slechts 15 minuten om op te zwepen.
Bloemkool Thai Fried RiceDit low-calorie alternatief voor witte rijst is een game-changer! (?? via Mixed Makeup) Recept: //lvstrng.com/2mNYjH7
Geplaatst door SIMPLEASLIFE.COM op zaterdag 18 maart 2017
Onze low-carb gefrituurde "rijst" bestaat uit roerei gebakken met rode paprika, ananas en cashewnoten. Taart en zoet, ananassen zijn een uitstekende bron van vitamine C die het immuunsysteem stimuleert. En omdat ze rijk zijn aan fytochemicaliën en carotenoïden, bieden rode paprika's antioxiderende en ontstekingsremmende voordelen.
Als je alles hebt gegooid samen met je kruidige bloemkool, meng je tamari en Sriracha in voor een hartige trap. Je kunt het kruidenniveau naar eigen voorkeur aanpassen.
En als u een vleeseter bent, smaakt dit gerecht uitstekend met elk eiwit naar keuze, zoals gegrilde kip, biefstuk of garnalen.
Een portie van dit gerecht bevat 272 calorieën; 17.03 gram totaal vet; 8,34 gram eiwit; en 21,54 gram totale koolhydraten.
Voor het volledige recept: Bloemkool Thai Fried Rice
Wat denk je?
Ben je een fan van Thais eten? Hoe zit het met bloemkool in gedroogde vorm? Zou u dit recept proberen en zou u andere ingrediënten toevoegen?
