Handelaar Joe's is een winkel die speciaal voedsel verkoopt, zoals geïmporteerde, gastronomische en vegetarische producten, samen met vitaminen, mineralen en andere gezondheidsgerelateerde producten. Een lichaamsreiniging is een tijdelijk dieet dat is ontworpen om gifstoffen uit het lichaam weg te spoelen, om gewicht te verliezen en het algemene welzijn te vergroten.
Basisinformatie over voeding
Het reinigen omvat het nemen van drie verschillende soorten pillen tot acht keer per dag. Eén pil is bedoeld om de spijsvertering te bevorderen, de ene reinigt de lever en de andere werkt als een vezelsupplement. Dieetvolgelingen moeten vermijden dat ze rood vlees, zuivelproducten (melk, kaas, yoghurt), verwerkte voedingsmiddelen en alcohol consumeren.
Looptijd
Het dieet is ontworpen om twee weken te duren en kan eenmaal per drie maanden worden voltooid.
Pros
Het programma is een gedeeltelijk niet-beperkend dieet; ondanks het verbod op verschillende voedingsmiddelen, kunnen volgers hun dagelijkse maaltijden plannen met behulp van fruit, groenten, vis en wit vlees. Deze extra inname van vitamines en mineralen kan de huid, het haar, de nagels en het algehele welzijn verbeteren. Een studie gepubliceerd door het Institute of Food Technologists in 2010 bleek dat een toename van vezels hielp om het cholesterolgehalte te verlagen en te beschermen tegen verschillende kankers.
Cons
Sommigen hebben moeite met het doorslikken van grote pillen en houden zich aan een programma van twee weken.
Tip
Drink veel heldere vloeistof; water helpt bij het verwijderen van gifstoffen en versnelt het reinigingsproces.
