Hardloopgerelateerde tandpijn kan meer zijn dan alleen irriterend - chronische pijn kan je ook weerhouden van toekomstige oefeningen. Het kan worden veroorzaakt door verschillende factoren en omstandigheden, waarvan sommige de aandacht van een tandarts of arts vereisen. Omdat de symptomen ondraaglijk kunnen zijn, is het belangrijk om te begrijpen waarom tandpijn kan optreden tijdens het hardlopen en hoe dit kan worden verholpen.
symptomen
Tandpijn tijdens het hardlopen kan variëren van mild tot extreem. Pijn kan verschijnen als een scherp, kloppend of ontspannend gevoel. U kunt ook aanvullende symptomen opmerken, zoals een pijnlijke kaak, hoofdpijn, oorpijn, angst, congestie, zwelling onder en rond de ogen, keelpijn, hoest, vermoeidheid en koorts. Symptomen kunnen erger worden als je in extreme temperaturen loopt, zoals wanneer het erg warm of koud is.
Oorzaken
De impact die optreedt wanneer uw voeten op de grond vallen tijdens het joggen, kan weerklinken in uw kaak en tanden. Deze impact kan pijn in de mond veroorzaken als u een holte, voedsel gevangen in uw tanden, een abces, gebarsten tand of tandbederf heeft. Je kunt ook tandpijn ervaren als je de neiging hebt om te knarsen of je tanden te balanceren tijdens het hardlopen. Sommige aandoeningen, zoals sinusitis, kunnen leiden tot ophoping van slijm in de sinussen, wat kan leiden tot tandpijn.
Behandelingsopties
Stop en spoel je mond met warm water. Masseer de spieren in je kaak en gezicht met je vingertoppen om druk en pijn te verlichten. Breng olie van kruidnagel of een vrij verkrijgbare antisepticum dat benzocaine bevat direct op de pijnlijke tand aan als je klaar bent. Neem ibuprofen, aspirine of paracetamol om symptomen te verzachten. Oefen ontspanningstechnieken voor je looproutine, zoals diep ademhalen of yoga.
waarschuwingen
Ga naar een tandarts of arts als de pijn chronisch of ernstig is of gepaard gaat met koorts, zwelling, rood tandvlees, vieze ontslag, moeite met ademhalen of problemen met slikken. Dit kunnen symptomen zijn van een ernstige complicatie, zoals een infectie, sepsis of mediastinitis. Breng aspirine nooit rechtstreeks op de pijnlijke tand aan. Dit zal de irritatie van de tand en de omliggende weefsels alleen maar verhogen en zelfs tot zweren in de mond leiden.
