Chakra's zijn de energiecentra van ons lichaam. De zeven chakra's komen overeen met bepaalde kleuren, functies en onevenwichtigheden. Het eten van corresponderend voedsel wordt verondersteld deze energiecentra te versterken door de energie die wordt geabsorbeerd door de voedselbron over te brengen. Door het eten van het juiste voedsel kunnen je fysieke, emotionele en spirituele wezens op één lijn komen en je gezond houden.
Eerste en tweede chakra's
Het wortelchakra bevindt zich aan de basis van je wervelkolom en dient voor basisoverleving. De kleur rood wordt geassocieerd met de eerste chakra, dus appels, tomaten en kersen zijn overeenkomstige voedingsmiddelen. Vlees en voedingsmiddelen met een hoog eiwit worden geacht dit chakra te versterken en de spijsvertering te verbeteren, zwaarlijvigheid te bestrijden en artritis te voorkomen.
De tweede of sacrale chakra bevindt zich in je onderbuik. Oranje is de energieke kleur van het sacrale, die seksualiteit en verlangen beïnvloedt. Voor een goede blaas- en seksuele functie, evenals het vermijden van pijn in de onderrug, moet je sappen en andere vloeistoffen gebruiken om dit chakra in evenwicht te brengen. Sinaasappelen en wortels zijn ook geschikt voedsel voor de sacrale chakra.
Derde Chakra
De solar plexus chakra, gelegen in het maaggebied, is het centrum dat verantwoordelijk is voor de invoer en uitvoer van energie. Voedsel is van bijzonder belang voor het derde chakra. Het juiste voedsel kan het spirituele centrum van de solar plexus chakra versterken en je energieversie richten op productieve activiteiten. Voor dit doel worden hele granen en andere zetmelen aanbevolen. Van kerrie en ander geel voedsel wordt aangenomen dat het deze chakra voedt.
Vierde en Vijfde chakra's
Gelegen in het midden van de borst, beïnvloedt het hartchakra liefde en relaties, zelfbeheersing en zelfwaardering. Bloeddruk, hartproblemen en ademhalingsstoornissen worden gecontroleerd door het vierde chakra. Geassocieerd met de kleur groen, is dit chakra in balans met groenten. Spinazie, broccoli en groene paprika's zijn bijzonder gunstig.
De vijfde of keelchakra regelt communicatie en loyaliteit. Gelegen, toepasselijk, in het keelgebied, wordt dit chakra geactiveerd door de kleur blauw. Van vruchten, met name bosbessen, wordt aangenomen dat ze verkoudheden, nek- en keelproblemen en problemen met de schildklier voorkomen.
Zesde en zevende chakra's
Het voorhoofd of derde oog, chakra is in het voorhoofd tussen je wenkbrauwen. In verband met de kleurindigo wordt het zesde chakra niet beïnvloed door voedsel. Er wordt gedacht dat het consumeren van alcohol, tabak en drugs de wenkbrauwchakra kan bederven.
Het zevende chakra is de kroon, gelegen in de bovenkant van het hoofd. Kennis, bewustzijn van spiritualiteit en wijsheid worden beheerst door de laatste chakra. Verwarring, depressie en leerstoornissen kunnen het gevolg zijn van een onbalans in het kruinchakra. Geassocieerd met de kleur violet, wordt dit chakra ook verondersteld buiten de invloed van bepaald voedsel te liggen. Vasten wordt bij gelegenheid aanbevolen voor herbalancering.
