Indoorfietsen zijn er in verschillende stijlen van veel verschillende fabrikanten. Als je op de markt bent om er een te kopen of je je afvraagt welke indoorfietsen het beste in de sportschool te gebruiken zijn, zijn er verschillende functies om te overwegen. Nadat u hebt besloten welke stijlen en functies u wilt, is het een goed idee om online beoordelingen van kopers te lezen om te bepalen welke fietsen van hoge kwaliteit zijn en binnen uw budget vallen.
spinners
Indoor spinfietsen zijn vrij eenvoudig van aard. Ze vereisen geen stroombron en hebben zelden elektronische consoles. De beste spinfietsen hebben minstens één of twee fleshouders en sturen die een verscheidenheid aan handposities mogelijk maken. Spinners worden allemaal geleverd met zadelpennen waarmee je de zadelpositie van voor naar achter kunt afstellen, maar niet alle fietsen laten je het stuurbereik aanpassen. Kies een fiets met een verstelbaar stuurbereik. Zoek ook een fiets met een zadel met een anatomische uitsparing of groef om de druk op gevoelige delen te verminderen. Als je van trainingsstatistieken houdt, worden sommige fietsen geleverd met kleine digitale consoles die gegevens leveren over afstand, snelheid, cadans, verbrande calorieën en hartslag. Als je clips wilt dragen, zorg er dan voor dat de pedalen SPD-compatibel zijn.
Staande fietsen
Rechte, indoor hometrainers hebben een veel meer ontspannen positionering dan spinfietsen. Ze zijn niet ontworpen voor de hoogfadenssprints en uit het zadel bestaande klimmen die spinfietsen aanbieden. Ze leggen echter veel minder stress op de onderrug, zijn comfortabeler op de derriere en hebben vaak hightechfuncties die de training leuker maken. Staande fietsen hebben niet zoveel afstelpunten als spinfietsen, dus zorg ervoor dat degene die u koopt, is gebouwd om aan uw metingen te voldoen. Zoek naar fietsen met verschillende voorgeprogrammeerde trainingen en een grote console die uw ritgegevens duidelijk weergeeft, zoals trapfrequentie en weerstand. De consoles van sommige fietsen kunnen interactieve trainingen bieden tegen een denkbeeldige rijder of andere mensen die hetzelfde programma gebruiken, en van je training een videogame maken.
ligfietsen
Ligfietsen positioneren de voeten van de rijder recht voor zich uit. In plaats van een fietszadel zijn ligfietsen uitgerust met echte stoelen en rugleuningen. Het enige instelpunt is de afstand van de stoel tot de pedalen, dus test een fiets om ervoor te zorgen dat uw benen niet te lang of te kort zijn voor de fiets; de beste ligfietsfietsen hebben een breed verstelbereik dat is ontworpen voor verschillende rijders. Zoek naar fietsen met grote displayconsoles en ingebouwde ventilatoren om je koel te houden. Zorg ervoor dat de fiets die je koopt is gemaakt van duurzame materialen, niet goedkoop plastic dat gemakkelijk verslijt of breekt.
Welke stijl is het beste?
Als je wilt bepalen of een spin-, rechtop- of ligfiets het beste is voor je fitnessbehoeften, overweeg dan je voorkeuren. Spinfietsen zijn ontworpen voor intensieve trainingen en bootsen de ritpositionering van racefietsen na. Als je een slopende workout wilt kunnen doen, is een spinner misschien het beste. Staanders zijn niet zo intens als spinfietsen en hebben een rijpositie die comfortabeler is voor de meeste mensen. Als je nek- of schouderproblemen hebt en naar voren leunt om het stuur op een draaifunctie te houden of een rechtopstaande fiets voor ongemak zorgt, zorgt een ligfiets voor een trappende beweging zonder de nek of schouders te belasten. Houd er rekening mee dat ligfietsen meer spanning op uw onderrug leggen en daarom niet met zeer hoge weerstand moeten worden gebruikt.
