Het komt zelden voor dat een baby formele oefening en stretching nodig heeft. Als je de bewegingen van je baby bekijkt, zul je merken dat hij zijn lichaam op natuurlijke wijze rekt en samentrekt tijdens het slapen en tijdens zijn alarmtijden gedurende de dag. Maar in de onzekere situatie dat uw baby tekenen van stijve armen en benen vertoont, kunt u voorzichtig strekken proberen als eerste reactie op het gedrag van uw baby. Als de stijfheid aanhoudt, is het tijd om je kinderarts te zien, omdat constante stijve ledematen het teken kunnen zijn van een ernstige aandoening.
Zachte extensie
Als je merkt dat de ledematen van je baby het vaakst tegen zijn lichaam worden gekruld, kan een zachte verlenging van de extensie helpen om stijve ledematen los te maken. Bedenk dat baby's geen krachtig rekken behoeven en dat je nooit een ledemaat langs een zachte extensie moet duwen. Leg je baby bijvoorbeeld op je schoot en pak dan zijn enkel. Trek het voorzichtig naar je lichaam toe totdat je weerstand voelt en houd vijf seconden vast, laat dan los. Herhaal met het andere been en de armen. Trek nooit zo hard dat uw baby tekenen van ongemak vertoont.
Fietsen benen
Niet alleen kan het zachtjes fietsen van de benen van je baby de stijfheid verlichten, het kan ook helpen bij het verspreiden van gas dat ervoor zorgt dat je baby kieskeurig is na het voeden. Leg je baby gewoon op een stevig oppervlak of op je schoot. Grijp zijn enkels en til ze op net boven zijn torso. Begin zijn benen in een afwisselend patroon te fietsen, zodat het ene been naar beneden is terwijl het andere omhoog is. Ga door zolang je baby de bewegingen verdraagt, denk eraan langzaam en soepel te bewegen en schokkerige bewegingen te vermijden.
Babymassage
Baby's kunnen op talloze manieren baat hebben bij massage. Het kan helpen om huid-op-huid contact te bevorderen, uw baby te kalmeren voor het slapen gaan en helpen bij het aanpakken van milde stijfheid in de armen en benen. Begin met het plaatsen van je baby op zijn rug op een deken. Gebruik baby lotion verwarmd in uw handen en sla zachtjes uw handen over de ledematen van uw baby. Druk voorzichtig met uw duimen langs de dijen, kuiten en onderarmen, maar stop als onze baby tekenen van ongemak vertoont. Babymassage kan een ontspannend onderdeel worden van uw dagelijkse routine met uw kind.
Hulp zoeken
Je baby kan eruit zien alsof hij stijve armen en benen heeft, terwijl het eigenlijk gewoon zijn manier is om beweging uit te rekken en te testen. Als de benen en armen van je baby zo stijf zijn dat hij ongemak vertoont wanneer je hem probeert uit te rekken of te masseren, maak dan een afspraak met je kinderarts. Stijve armen en benen zijn een oormerk van aandoeningen zoals hersenverlamming, dus het is belangrijk om uw zorgen te bespreken met de arts van uw baby, omdat u meer dan strekken nodig heeft als onderdeel van het behandelingsproces.
