Duizeligheid kan optreden als uw bloeddruk daalt terwijl u aan het trainen bent of als u een lage bloedsuikerwaarde hebt wanneer u maaltijden overslaat. Verschillende ziekten en aandoeningen kunnen bijwerkingen veroorzaken die een lage bloedsuikerspiegel nabootsen. Volgens het Comité voor Verantwoorde Geneeskunde van de Arts kan een ongebalanceerd dieet dat is ontworpen om gewichtsverlies te produceren dat lang aanhoudt, fysieke problemen veroorzaken die vaak gepaard gaan met symptomen van duizeligheid, hoofdpijn en vermoeidheid.
Bijwerkingen
De effecten van gewichtsverlies variëren van persoon tot persoon. Elk dieet dat essentiële voedingsstoffen strikt beperkt, kan leiden tot een lage bloeddruk die duizeligheid en duizeligheid veroorzaakt. Bloedarmoede veroorzaakt duizeligheid en wordt veroorzaakt door een tekort aan vitamine B12 en foliumzuur in het dieet. Hypoglykemische shock kan optreden wanneer het lichaam uitgedroogd raakt als u niet voldoende vocht binnenkrijgt. Uitdroging kan ook een daling van de bloeddruk veroorzaken, resulterend in een licht gevoel in het hoofd. Drink de hele dag door water om te zorgen voor voldoende vochtinname.
overwegingen
Wanneer het lichaam onvoldoende calorieën uit glucose ontvangt, kan hypoglycemie optreden. Een lage bloedsuikerspiegel, een andere naam voor hypoglycemie, kan duizeligheid en duizeligheid veroorzaken als de suikerniveaus te laag worden. De meest effectieve bron van glucose is koolhydraten uit bronnen zoals brood, aardappelen, granen, melk, fruit en snoep. Naast de duizeligheid, kunt u ook hongergevoelens, zweten, verwarring en beverigheid ervaren wanneer de bloedsuikerspiegel daalt.
Variabelen
Diabetici lijden aan aanvallen van hypoglykemie wanneer zij niet voldoende koolhydraten eten of wanneer zij hun insulinetherapie verkeerd beheersen. Sommige geneesmiddelen tegen diabetes of een combinatie van pillen kunnen hypoglykemie veroorzaken. Bloedsuikerspiegels kunnen dalen als diabetici te weinig eten tijdens de maaltijden of als ze maaltijden overslaan in een poging om af te vallen. Een toename van fysieke activiteit gericht op gewichtsverlies kan ook de duizeligheid veroorzaakt door hypoglycemie veroorzaken.
Soorten
Andere soorten hypoglycemie kunnen symptomen van duizeligheid veroorzaken tijdens inspanningen om gewicht te verliezen. Reactieve hypoglycemie veroorzaakt symptomen ongeveer vier uur na het eten. Dit type insulinereactie wordt meestal veroorzaakt door een onderliggende medische aandoening zoals enzymdeficiënties of maagproblemen. Het overslaan van maaltijden of het eten van grote maaltijden kan de symptomen veroorzaken. Het eten van een vezelrijk dieet kan ook helpen duizeligheid te voorkomen. Vasten-hypoglykemie treedt op wanneer lijners maaltijden overslaan of soms bij het ontwaken. De aandoening wordt verergerd door een dieet en kan worden veroorzaakt door een tumor of een hormonaal tekort.
Behandeling
U hoeft uw dieet misschien niet helemaal te verbreken als u duizeligheid ervaart. Een snelle oplossing met een handvol noten, een paar crackers, een stuk kaas of een glas sap ruimt meestal de duizeligheid op binnen 15 minuten of minder. Voorkom verdere aanvallen van hypoglykemiesymptomen terwijl u gewicht verliest door elke drie uur kleine maaltijden te eten.
