Ampalaya, beter bekend als bittere meloen, is het eetbare deel van de Momordica charantia-plant. Deze tropische wijnstok groeit in Azië en delen van de Caraïben en Afrika, en thee gemaakt van de vruchten en bladeren heeft potentiële toepassingen in de kruidengeneeskunde. Controleer uw lokale Aziatische markten voor verse en gedroogde bladeren of reformwinkels en online voor commerciële theezakjes. Als u van plan bent om ampalaya-thee te gebruiken voor therapeutische doeleinden, bespreek dit dan eerst met uw arts.
Glucose-verlagende eigenschappen
Ampalaya-thee bevat een insuline-achtig peptide genaamd charantin. Insuline is een peptidehormoon dat de bloedsuikerspiegel helpt verlagen door glucose in de cellen te krijgen. Vanwege deze eigenschap evalueerden onderzoekers het potentieel van ampalaya om de glucoseregulatie te verbeteren en publiceerden ze hun bevindingen in de uitgave van het International Journal of Environmental Research and Public Health van februari 2014. Onder de gegevens, vonden ze dat een thee gemaakt van ampalaya bladeren significant verlaagde HBA1c-waarden bij patiënten met diabetes. HBA1c is een meting van gemiddelde glucose over een periode van zes tot acht weken.
Rijk aan Quercetine
Ampalaya-thee is rijk aan quercetine, een flavonoïde verbinding met antioxiderende werking. Quercetine spaart, net als andere antioxidanten, schadelijke moleculen, de zogenaamde vrije radicalen, om uw cellen te helpen beschermen. Schade door vrije radicalen is gekoppeld aan chronische ziekten en het verouderingsproces. Bovendien heeft quercetine ontstekingsremmende eigenschappen en kan het beschermen tegen aandoeningen zoals hartaandoeningen en kanker, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Quercetine heeft ook antihistaminische eigenschappen. Histamine is een stof in je lichaam die een rol speelt bij de immuunrespons op allergenen.
Lipidenverlagende eigenschappen
Het American Journal of Health System Pharmacy publiceerde in februari 2003 een volledige beoordeling van de potentiële effectiviteit van ampalaya in verschillende vormen, waaronder thee. Onder de mogelijke voordelen die worden genoemd, bevat ampalayathee bestanddelen met lipidenverlagende activiteit. Dier- en reageerbuisgegevens suggereren dat ampalaya-thee helpt bij het verlagen van het cholesterol en lichaamsgewicht. Wetenschappers zijn nog niet zeker van het exacte mechanisme dat verantwoordelijk is voor dit effect, en momenteel zijn er geen beschikbare studies die deze effecten op mensen hebben geëvalueerd.
Bijwerkingen
Volgens de American Journal of Health System Pharmacy-review hebben sommige mensen die ampalayathee drinken of ampalaya-extracten gebruiken, hypoglykemie gemeld, wat betekent dat de bloedsuikerspiegel onder normaal daalt. Vermijd het drinken van ampalaya-thee als u leverproblemen heeft, omdat uit case reports blijkt dat het onveilig is als u leverproblemen heeft of medicijnen gebruikt die uw lever beïnvloeden. Het drinken van ampalaya-thee kan milde, tijdelijke gastro-intestinale bijwerkingen veroorzaken, zoals abdominaal ongemak, opgeblazen gevoel en diarree.
