Hoewel het meestal geen ernstige zorg is, is een droge en jeukende keel een veel voorkomende - en irriterende - klacht, vooral als deze vaak of gedurende een langere periode voorkomt. Er zijn veel huismiddeltjes die mensen gebruiken om dat kietelend gevoel in de keel te behandelen, zoals meer vocht drinken, de lucht bevochtigen of gewoon hun keel laten rusten. Maar het aanpakken van de onderliggende oorzaak van de irritatie kan de beste oplossing voor dit probleem zijn.
Huismiddeltjes
Ondanks een gebrek aan onderzoek naar specifieke huismiddeltjes voor een droge, jeukende keel, zijn sommige ideeën het proberen waard. Toenemende vloeistoffen zullen de droogheid verlichten en elke uitdroging behandelen die de droge keel veroorzaakt. Het gebruik van een verdamper of luchtbevochtiger voegt vocht toe aan de lucht, waardoor verlichting van de symptomen wordt verkregen. Het consumeren van warme soep of thee kan de keel sussen, en het toevoegen van honing, die een lange geschiedenis heeft als medicinale voeding, kan ook helpen. In feite concludeerde een review van 36 onderzoeken in februari 2016, gepubliceerd in "Clinical Otolaryngology", dat honing een effectieve alternatieve behandeling was voor ontsteking van de keelwand, wat jeuk of droogheid kan veroorzaken. Sommige mensen vinden dat zuigen op een zuigtablet of hard snoep helpt bij het produceren van speeksel, dat op zijn beurt de keel bevochtigt en verzacht.
Preventieve strategieën
Droge of rokerige lucht of andere veel voorkomende irriterende stoffen in de huis- of werkomgeving kunnen ervoor zorgen dat uw keel jeuken of uitdrogen, en het aanpakken of verwijderen van die irriterende stoffen is vaak effectief voor verlichting van de symptomen. Rook is een veel voorkomend irritant, dus het is verstandig om weg te blijven van rokerige omgevingen en om roken te voorkomen. Sommige mensen hebben last van huidschilfers van huisdieren, schimmels, stuifmeel en huisstofmijt, dus het kan helpen om je huis schoon te houden. Eindelijk, als je keel droog en jeukend is door lange perioden van praten of misschien juichen tijdens een voetbalwedstrijd, kan simpele rust al je keel nodig hebben.
Seizoensgebonden allergieën
Droge, jeukende keel is een veel voorkomend symptoom van allergieën. Volgens het American College of Allergy, Astma and Immunology (ACAAI) zijn gras, stuifmeel en schimmels de meest voorkomende triggers van seizoensgebonden allergieën. De ACAAI beveelt aan om met een allergoloog te werken om uw triggers te bepalen en vervolgens de blootstelling te minimaliseren. Manieren om dit te doen zijn het monitoren van mal- en pollenaantallen in de media, ramen en deuren gesloten houden als de tellingen hoog zijn, afwassen en kleren verwisselen nadat ze buiten zijn en een filtermasker buiten dragen. Als uw symptomen verband houden met allergieën, kan uw arts ook medicijnen aanbevelen om u te helpen zich beter te voelen.
Wanneer moet u een arts raadplegen?
Als je een jeukende, droge keel hebt, zijn er verschillende manieren om thuis rustgevende verlichting te bieden. Er zijn veel mogelijke oorzaken van een droge, jeukende keel, waarbij de meeste eerder een ergernis dan een ernstige medische aandoening zijn. Als uw symptomen echter frequent of langdurig zijn, of gepaard gaan met koorts, braken, problemen met slikken of hoofdpijn, is het waarschijnlijk tijd om uw arts te raadplegen en de oorzaak van uw ongemak te achterhalen.
