Voorstanders van reflexologie geloven dat het indrukken van speciale reflexpunten helpt om arbeid te induceren. Probeer nooit uw arbeid op te wekken zonder eerst uw arts te raadplegen. Over het algemeen zal een arts aanbevelen om arbeid te veroorzaken wanneer je tot twee weken na je uitgerekende datum bent en de bevalling niet op een natuurlijke manier is gestart. Als er een gezondheidsreden is om te veroorzaken, zoals een infectie of verslechtering van uw placenta, zal uw arts gewoonlijk medisch induceren aanbevelen in een ziekenhuis.
Hiel en voetbogen
Druk stevig in de hiel van elke kant van de voet en beveelt de Reflexology Guide-website aan. Wanneer u op dit punt drukt, moet het zacht zijn. Blijf op het punt drukken totdat de gevoeligheid vermindert. Je kunt ook op de voetholte van je voet drukken. Net als de hiel, moeten de voetbogen ook zacht zijn. Blijf de binnenkant van uw bogen indrukken totdat de zachtheid vermindert. U kunt tijdens de bevalling ook een partner of echtgenoot hebben die op deze punten drukt. Het kan helpen pijn te verlichten.
Toes
Drukken tussen je grote teen en tweede teen kan helpen bij het veroorzaken van bevalling, meldt de website van Maternity Acupressure. Focus op het stevig drukken op de ruimte tussen de tenen. Zodra u de juiste plek hebt gevonden, voelt deze zacht aan. Blijf stevig op de plek drukken totdat de zachtheid beter wordt. Zoals de hiel- en voetboogreflexologie punten, kan drukken tussen je grote teen en tweede teen ook pijn verlichten nadat de bevalling al is begonnen.
Duim
Voorstanders van acupunctuur geloven dat het indrukken van je duim invloed heeft op je hypofyse, volgens de website Reflexology Guide. De hypofyse maakt hormonen vrij die het arbeidsproces starten en de baarmoederovereenkomst sluiten. Zoek het midden van je duim en druk er stevig op. Blijf gedurende enkele minuten druk uitoefenen. Net als de andere punten, zal het juiste punt op uw duim zacht aanvoelen. Druk een paar minuten op druk en herhaal dit dan met je andere duim.
Andere opties
Als reflexologie voor het opwekken van arbeid niet werkt, heb je andere opties. Het stimuleren van je tepels met een elektrische borstvoedingspomp lijkt arbeid te veroorzaken, meldt de American Pregnancy Association. Deze beweging maakt oxytocine vrij, een hormoon dat verantwoordelijk is voor de weeën van de bevalling. Een andere optie is medische inductie, die wordt gedaan in het ziekenhuis. Medicijnen, zoals prostaglandine, worden gebruikt om arbeid te induceren. Raadpleeg altijd uw arts over het induceren van bevalling om zeker te zijn dat het veilig is voor u en uw baby.
