Eczeem huiduitslag kan zowel lelijk als ongemakkelijk zijn. Hoewel verschillende factoren kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van het probleem, kan vitamine D een rol spelen bij het elimineren van eczeem. De jaarlijkse schommelingen in de vitamine D-waarden bij de meeste personen kunnen verklaren waarom sommige mensen de aandoening pas in de winter opmerken.
Eczeem
Ook bekend als atopische dermatitis, wordt eczeem gekenmerkt door jeukende en ontstoken huid. Veel patiënten merken dat de binnenkant van hun polsen en ellebogen het meest aangetast lijken, samen met hun gezicht en de achterkant van hun knieën. Dr. Michael Murray, een natuurgeneeskundig arts en de auteur van 'The Encyclopedia of Natural Medicine', beschouwt allergie als de meest waarschijnlijke oorzaak van eczeem.
Vitamine D
Vaak bekend als de zonnevitamine, produceert je lichaam vitamine D na blootstelling aan intense zonneschijn. De National Institutes of Health zegt dat, hoewel verschillende voedingsmiddelen vitamine D bevatten in lage hoeveelheden, alleen levertraan de voedingsstof in hoge concentraties biedt. Dientengevolge vallen de winkels van vitamine D van veel mensen in de winter, wanneer de intensiteit van de zon valt en de huid niet meer meer kan maken.
wisselwerking
Dr. Joseph Mercola, een arts en de auteur van "The No-Grain Diet", zegt dat vitamine D een veelvoud aan rollen in het lichaam heeft. Deze omvatten het behoud van de botgezondheid, het stimuleren van het metabolisme en het ondersteunen van het immuunsysteem. Vitamine D verhoogt het aantal antimicrobiële peptiden in omloop en ontmoedigt de waarschijnlijkheid van reacties op de huid door de expressie van belangrijke histocompatibiliteitscomplexen in de cellen van het lichaam te stimuleren. Met deze laatste actie kan het immuunsysteem gemakkelijk onderscheid maken tussen zijn eigen cellen en potentieel gevaarlijke indringers.
Behandelingsopties
Tijdens de winter kunt u uw vitamine D-spiegel verhogen door het gebruik van levertraan, vitamine D-supplementen en zonnebanken. De Vitamine D-raad suggereert dat je bij het gebruik van supplementen voor vitamine D3 kiest. Deze vorm van de voedingsstof heeft een krachtiger effect in het lichaam en komt ook overeen met de vorm die op natuurlijke wijze in de huid wordt geproduceerd.
Andere Overwegingen
Vitamine D-behandeling kan in sommige gevallen van eczeem dramatische verbeteringen opleveren, maar heeft mogelijk weinig effect bij anderen. Murray stelt voor naar allergieën te kijken wanneer eczeem optreedt, en zegt dat een eliminatiedieet bij 4/5 van de patiënten met de aandoening verbetering teweegbrengt.
