De middelbare school kan zwaar zijn en het helpen van je kind om zich voor te bereiden op het uitproberen van een atletisch team op school is vol met onbekenden, zelfs als ze die sport op een lager niveau heeft gespeeld. Het softbalteam van de school zal bijvoorbeeld een aantal try-outs hebben om zijn rooster te vullen, en deze try-outs kunnen vele oefeningen bevatten die je kind nog nooit eerder heeft meegemaakt. De oefeningen zijn bedoeld om de sterkste en zwakste spelers te identificeren.
Loskomen
De eerste serie try-outs begint meestal met conditioneringsoefeningen om de algehele conditie van toekomstige spelers te beoordelen. Deze oefeningen omvatten opwarmingen, basisoefeningen, zoals springtouw, jumping jack en situps, korte hardloop- en joggingoefeningen en getimede runs langs de basispaden. Voor try-outs op hogere niveaus - middelbare school, clubteams en hoger - kunnen potentiële spelers twee-basenoefeningen uitvoeren voor de tijd. De oefening met twee basen begint met de speler die op het eerste of tweede honk staat en vervolgens met topsnelheid door twee basissen rent. De oefeningen zijn meestal van eerste tot derde of van tweede naar thuisplaat.
Gooi naar beneden
Om de vaardigheid en bekendheid van defensief spel te meten, zullen potentiële spelers een reeks veldoefeningen uitvoeren. Deze beginnen met een korte-worp warming-up die evolueert naar een oefening met een lange worp. Een gebruikelijke try-outoefening is de "Throw for Release". Volgens softballcoaches Judi Garman en Michelle Gromacki, auteurs van "Softball Skills and Drills", is deze oefening perfect voor try-outs en beschikt hij over tal van variaties waarmee coaches de verdedigende vaardigheden van potentiële spelers. Andere veldoefeningen omvatten het afhandelen van grondballen, huiveringwekkende pop-vliegen, rond-de-horn gooien, gooien naar uitschakelingsspelers tussen het outfield en het infield, en situatiespecifieke oefeningen. Volgens softbalcoach en voorzitter van de National Softball Coaches Association, Cindy Bristow, zullen try-outs "frustrerende" oefeningen bevatten om te peilen hoe potentiële spelers onder druk reageren. Deze kunnen het behandelen van dubbele spelen en het afhandelen van ballen uit de hop omvatten.
Swing Time
Elke toekomstige speler zal in de slagersbox staan en schommels nemen. Bij meerdaagse try-outs brengt elke dag veel tijd met zich mee, met ballen die door een coach worden weggegooid en ballen die van een werpmachine worden gelanceerd. Coaches zullen zoeken naar mechanica, voetenwerk, ervaring en uitvoering. Spelers krijgen meestal een vast aantal schommels voor elke sessie en potentiële spelers moeten er het beste van maken. Tijdens batting-sessies zullen sommige toekomstige spelers ballen in het buitenveld heen en weer vliegen.
Making the Cut
Afhankelijk van de grootte en het niveau van het team, eindigt het einde van de try-outs meestal met spelerselecties en beginposities. Alle andere spelers worden ofwel toegewezen aan een reservelijst, aan een team op een lager niveau - speciaal voor de middelbare school - of volledig afgesneden nadat deze selecties zijn geplaatst. Bij meerdaagse try-outs zullen sommige teams aan het einde van elke dag de eerste sneden maken om de lijst met prospects te verkleinen; andere teams wachten tot het einde van de laatste testdag voordat ze bezuinigingen en selecties maken.
