Sinuscongestie treedt meestal op wanneer het weefsel dat de sinussen beknopt wordt ontstoken en opgezwollen raakt, waardoor de sinusholtes worden geblokkeerd. Dit kan het gevolg zijn van allergieën of infecties, zoals verkoudheid. Diepe sinuscongestie kan sinushoofdpijn veroorzaken (die zich naar het midden van het hoofd en de slapen uitstrekt) en kan het ook onmogelijk maken om door je neus te ademen. Deep sinus congestie kan worden behandeld met vrij verkrijgbare medicijnen, voorgeschreven medicijnen en chirurgische ingrepen.
Stap 1
Adem warme, vochtige lucht in. Dit helpt de sinussen te smeren en kan de zwelling verminderen. Inhaleer stoom uit een verdamper of uit een pan met kokend water (zodra de pan van de warmtebron is gehaald). Een warm kompres gemaakt van een washandje gedrenkt in warm water kan ook helpen.
Stap 2
Gebruik decongestivum sprays. Decongestivum sprays komen in kleine flesjes die het mogelijk maken om de medicatie rechtstreeks in uw sinussen door uw neusgaten te spuiten. Deze medicijnen bevatten meestal pseudo-efedrine en werken om gezwollen sinusweefsel te doen krimpen.
Stap 3
Neem orale decongestiva. Orale decongestiva werken door het hele lichaam, zodat ze mogelijk beter zijn in het behandelen van congestie diep in de sinussen. Omdat dit type medicatie op hogere niveaus in de bloedbaan terechtkomt, hebben orale decongestiva echter meer kans op bijwerkingen, zoals agitatie en slaperigheid.
Stap 4
Neem corticosteroïden. Corticosteroïden zijn krachtige medicijnen die ontstekingen verminderen en kunnen worden gebruikt voor de behandeling van patiënten met diepe sinuscongestie waarvoor decongestiva niet effectief zijn. Deze voorgeschreven medicijnen hebben echter ernstige bijwerkingen, waaronder hoge bloeddruk en bloedsuiker, osteoporose en veranderingen in het gezichtsvermogen, en moeten met mate worden gebruikt.
Stap 5
Irrigeer je sinussen. Je sinussen wegspoelen kan helpen om ze te smeren en het slijm uit te dunnen dat congestie veroorzaakt. Je kunt je diepe sinussen uitspoelen met een zoutoplossing die uit een knijpbare sinusspoelfles komt of door een neti-pot te gebruiken.
Stap 6
Neem aspirine, ibuprofen of naproxen. Deze medicijnen (die allemaal vrij verkrijgbaar zijn) zijn effectief in het verlichten van sinushoofdpijn. Ze kunnen ook helpen bij het verlichten van diepe sinuscongestie door ontsteking te verminderen.
Stap 7
Laat je sinussen operatief verwijderen. Als de bovenstaande behandelingen niet werken, kan uw sinuscongestie het gevolg zijn van afwijkingen in uw diepe sinussen, mogelijk als gevolg van de opbouw van littekenweefsel. In dit geval moet een chirurg mogelijk een deel van het litteken en het sinusweefsel verwijderen om uw sinussen op te ruimen.
Dingen die je nodig hebt
- verstuiver
- washandje
- decongestiva
- corticosteroïden
