Premier Nutrition is in 1997 opgericht door voormalige universiteitsatleten en richt zich op sportvoeding en richt zijn voedingssupplementen op atleten. Als u zich zorgen maakt dat u niet genoeg hoogwaardige eiwitten in uw dieet krijgt, wilt u misschien een Premier Protein Bar proberen. Het kennen van de voedingskundige feiten kan u helpen bepalen of deze repen aan uw voedingsbehoeften voldoen.
Productinformatie
Premier Protein-repen zijn verkrijgbaar in chocoladepindakaas, dubbele chocoladecrunch en yoghurt-pinda-crunch-smaken. Elke reep is 72 g en is gezoet met suiker en sucralose, een niet-voedende zoetstof.
Eiwit
Elke Premier Protein-reep biedt 30 g hoogwaardige eiwitten uit bronnen zoals soja-eiwitisolaat en wei-eiwitconcentraat uit melk. Dieet-eiwit helpt je om gezonde organen en lichaamsweefsels te behouden. Krachttraining-sporters kunnen ongeveer 0,6 tot 0,8 g eiwit nodig hebben voor elk pond lichaamsgewicht per dag, dus een 150-pond. gewichtheffer heeft ongeveer 110 g eiwit per dag nodig.
Andere voedingsfeiten
Elke Premiere Protein bar biedt 270 tot 290 calorieën en heeft 6 tot 8 g totaal vet. Deze repen bevatten veel verzadigd vet, het type vet dat cholesterol kan verhogen. Elke reep bevat 3,5 tot 4,5 g verzadigd vet, of 18 tot 22 procent van de dagelijkse waarde voor dit vet. Premier Protein bars hebben 23 tot 26 g totale koolhydraten, waaronder 1 tot 2 g voedingsvezels en 8 tot 10 g suikers. Ze hebben 15 tot 20 procent van de dagelijkse waarde voor ijzer, 15 tot 20 procent van de dagelijkse waarde voor fosfor, 6 tot 10 procent van de dagelijkse waarde voor calcium en 330 tot 420 mg natrium.
Maaltijdvervangingsevaluatie
Premier Nutrition beveelt het gebruik van de Premier Protein-bar aan als maaltijdvervanger. De bar is handig omdat u hem gemakkelijk kunt dragen en opbergen en hij kan u helpen af te vallen als u hem eet in plaats van een maaltijd met een hoger caloriegehalte. De repen zijn echter niet versterkt om u te helpen aan uw behoeften voor veel essentiële vitaminen en mineralen te voldoen. Een uitgebalanceerde maaltijd met weinig calorieën, voedzaam voedsel zoals groenten, bonen, magere zuivelproducten of volle granen kan meer vulling bevatten, evenals gezonder.
