Op de hoofdhuid van een gemiddelde persoon bevindt 90 procent van het haar zich in een staat van groei en bevindt 10 procent zich in een rusttoestand. Om de paar maanden wordt het rustende haar afgestoten om nieuwe groei mogelijk te maken. Het is normaal om 50 tot 100 haren per dag te verliezen als u niet zwanger bent of borstvoeding geeft. Telogen effluvium is de naam voor de excessieve, maar normale, verlies van veel vrouwenervaring in de maanden na de bevalling van een kind. De aandoening wordt niet veroorzaakt door borstvoeding en zal in de meeste gevallen vanzelf verdwijnen.
Postpartum Hormonen
Je lichaam behoudt een delicate balans van hormonen tijdens de zwangerschap die dramatisch verschuift na de bevalling. Het niveau van één hormoon - progesteron - is hoog tijdens de zwangerschap om lactatie te onderdrukken. Nadat je bent bevallen, dalen progesteronniveaus zodat je je kleintje kunt verzorgen. Niveaus van twee andere hormonen - prolactine en oestrogeen - stijgen om de melkafgifte te stimuleren en uw menstruatiecycli te onderdrukken terwijl u borstvoeding geeft.
Je zwangere manen afwerpen
Postpartum haarverlies treft ongeveer de helft van alle vrouwen, volgens de American Pregnancy Association. Tijdens de zwangerschap zorgen hormonen ervoor dat je het haar niet in een normaal tempo verliest, wat de reden is dat vrouwen dikkere manen opmerken tijdens de zwangerschap. Ongeveer drie maanden na de bevalling worden de hormoonspiegels weer normaal en alle haar dat u tijdens de zwangerschap hebt behouden begint uit te vallen. Het haarverlies wordt niet veroorzaakt door borstvoeding, hoewel deze twee hand in hand lijken te gaan. Voor de meeste vrouwen is postpartumafscheiding van voorbijgaande aard en stopt het binnen zes tot twaalf maanden na de bevalling.
Borstvoeding Dieet
Een gezond dieet is net zo belangrijk wanneer u borstvoeding geeft als toen u zwanger was. Het kan moeilijk zijn om je te concentreren op voeding als je je aanpast aan nieuw moederschap, maar als je niet voldoende eiwitten en ijzer binnenkrijgt, kan dit ook bijdragen aan haarverlies. Moeders die borstvoeding geven moeten twee tot drie porties eiwit per dag eten uit bronnen zoals bonen, vlees, gevogelte en vis. Je hebt ook 10 milligram ijzer nodig. Voedingsbronnen van ijzer omvatten eierdooiers, vlees, bonen en gedroogd fruit. Praat met uw arts over het nemen van een vitamine- en mineraalsupplement om lacunes in uw dieet op te vullen.
Andere mogelijkheden
Hoewel het niet direct te maken heeft met borstvoeding of postpartum hormonen, zijn er verschillende andere redenen die u zou kunnen afwerpen. De eerste is stress. U geeft de hele dag borstvoeding aan een kind en blijft maar heel weinig slapen. Je bent ook aan het herstellen van de lichamelijk zware gebeurtenis van de bevalling. Het lichaam reageert soms op emotionele en fysieke stress met haarverlies, dat drie tot vier maanden zou moeten stoppen nadat de stress is verdwenen. Een puur praktische reden voor verlies is veranderingen in uw verzorgingsroutine. Met een baby die aan je haar trekt, heb je misschien vaker een paardenstaart. Door je haar terug te trekken in een strakke paardenstaart of knot, kan het haarverlies veroorzaken.
