Monsterdranken zijn energieverhogende dranken met een mix van stimulerende kruiden en voedingsstoffen. Er zijn verschillende soorten Monster-dranken, van koffie tot koolzuurhoudende dranken met fruitsmaak. Als u zich bewust bent van de bijwerkingen van Monster energy-drinks, kunt u onnodige problemen voorkomen en tegelijkertijd het meeste uit uw product halen.
Nervositeit
Het hoge cafeïnegehalte van Monster energy drinks is verantwoordelijk voor de bijwerkingen. Nerveusheid en nervositeit zijn veel voorkomende bijwerkingen van cafeïne. Nervositeit kan worden gekenmerkt door overmatig zweten, tremor, misselijkheid en racistische gedachten. Het is vaak dosisgerelateerd, met de mogelijkheid dat de angst toeneemt met hogere doses.
Maagirritatie
Spijsverteringsklachten zijn gebruikelijk bij veel cafeïnehoudende producten. Volgens de website Drugs.com is misselijkheid een veelvoorkomende bijwerking van het innemen van cafeïne. Extra gastro-intestinale symptomen die kunnen voortvloeien uit het drinken van Monster energy-drinks zijn braken, frequente ontlasting, diarree en gas.
Omdat cafeïne de zoutzuurproductie in de maag veroorzaakt, als u gastro-oesofageale refluxziekte en maagzweren heeft, loopt u mogelijk een verhoogd risico op spijsverteringsbijwerkingen bij het nuttigen van Monster-dranken.
Slapeloosheid
Slapeloosheid is een onvermogen om te vallen of in slaap te blijven. Vanwege hun hoge cafeïnegehalte kunnen energiedranken van Monster de slaap uren na inname verstoren. Cafeïne is een stimulerend middel dat de bloedtoevoer naar organen zoals de hersenen versnelt, waardoor gevoelens van energie en alertheid worden veroorzaakt die slaap kunnen voorkomen. Om slapeloosheid te voorkomen, stop met het drinken van Monster energy drinks en andere cafeïnehoudende dranken zes tot zeven uur voor het slapengaan.
Prikkelbaarheid
Prikkelbaarheid en andere negatieve stemmingsveranderingen zijn waargenomen bij cafeïnegebruikers. Volgens MedlinePlus.com kan cafeïne het zenuwstelsel overmatig stimuleren, wat leidt tot angst en depressie wanneer het in hoge doses wordt ingenomen of door mensen die gevoelig zijn voor de stof. Als u last heeft van stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of andere emotionele symptomen na het nuttigen van energiedrankjes van Monster, kan het nodig zijn om uw cafeïneconsumptie aanzienlijk te verminderen of de stof helemaal te vermijden.
Cardiovasculaire effecten
Tachycardie - ook bekend als snelle hartslag - kan voorkomen bij cafeïnehoudende producten zoals Monster energy drinks. Hoewel meestal geassocieerd met hogere doses, kunnen cardiovasculaire symptomen ook optreden wanneer bescheiden hoeveelheden cafeïne worden geconsumeerd door gevoelige personen. Het mengen van cafeïne met andere stimulerende middelen zoals pseudo-efedrine of amfetaminen op recept verhoogt het risico op cardiovasculaire bijwerkingen. Mensen die gevoelig zijn voor cafeïne of een voorgeschiedenis van hartproblemen hebben, moeten hun dagelijkse inname van cafeïne uit alle bronnen monitoren, inclusief Monster-dranken.
