Verlichting wordt vaak over het hoofd gezien bij het ontwerpen van een huisgymnastiek, maar geschikte en zelfs innovatieve verlichting kan uw fitnessruimte uitnodigender maken. "Goed verlichtingsontwerp kan het verschil betekenen tussen een levendige, stimulerende huisgymnastiek en een saaie, saaie", zegt Mark Oser, een interieurontwerper in Philadelphia die alles heeft ontworpen, van 400 vierkante meter huisgymnastiek tot grote residentiële sportscholen met zwemmen. zwembaden en basketbalvelden. Gelukkig hoef je niet veel geld uit te geven om het lichtontwerp te verlichten. Met de juiste verlichting kan elke thuisgymnastiek eruitzien alsof je een fortuin hebt geïnvesteerd.
Natuurlijke verlichting
Natuurlijke verlichting is ideaal voor een huisgymnastiek. "Natuurlijk licht dat vanuit ramen binnenvalt, is energieker dan kunstlicht", zegt Virva Kokkonen Nilson, een lichtontwerper en mede-eigenaar van Virvatuli Lighting Design Company in Fort Collins, Colorado. Gebruik indien mogelijk een kamer met grote ramen voor uw huisgymnastiek. U kunt ook vaste ramen installeren op het bovenste kwart van de buitenmuren of de plafonds die kunnen worden gebruikt als dakramen. Plaats uw fitnessapparatuur in de buurt van de ramen om overdag van het natuurlijke licht te profiteren. Naast het toevoegen van een levendig uiterlijk aan uw huisgymnastiek, wijst Nilson erop dat het op de lange termijn kosteneffectief is om zoveel mogelijk natuurlijk licht te gebruiken, aangezien het gebruik van natuurlijk licht uw elektriciteitsrekening niet zal verhogen.
Kunstmatige verlichting
Kunstlicht is een must om 's nachts te sporten en in de sportschool in de kelder. Kunstlicht hoeft echter niet hard te zijn of een ruimte te verzwaren. Oser beveelt aan om lampen en vloerarmaturen tot een minimum te beperken, zodat er voldoende ruimte is voor fitnessapparatuur. "In een huisgymnastiek is het het beste om plafondverlichting te gebruiken om vloeroppervlakte te optimaliseren voor trainingsmachines en fitnessactiviteiten, zoals stretchen." Hij suggereert een verzonken verlichting voor een zachte gloed. Gebruik een 6 inch ronde verzonken "pot" of "kan" licht voor elke 30 voet vloeroppervlak, beveelt Oser aan, die de eigenaar is van Designs by Mark, Inc. en een kenmerkend ontwerp op HGTV is. Overweeg LED-inbouwspots Ze gebruiken 90 procent minder stroom dan gewone gloeilampen, volgens lichtontwerper Nilson. Zij adviseert ook full-spectrum daglicht-lampen in armaturen. "Ze staan dichter bij natuurlijk licht dan meer geel kunstlicht."
Innovatieve verlichting
Oser raadt aan moderne, chique verlichtingsarmaturen te gebruiken om je huisgymnastiek echt tot leven te brengen. "Er zijn een aantal prachtige bovenarmarmaturen die praktisch en mooi zijn", zegt Oser, die ooit een kroonluchterarmatuur gebruikte voor een elegante huisgymnastiek. Probeer een mooi schanslicht om een donkere hoek op te fleuren. Accentverlichting is voornamelijk decoratief, maar kan een unieke look toevoegen aan een huisgym. Nilson suggereert een neonlichtsculptuur tegen een muur. Lichtdimmers kunnen de sfeer bepalen voor een yoga- of stretching-sessie. Bewegings- en warmtegevoelige lichten gaan automatisch aan wanneer iemand de homegym in en uit gaat wanneer de huisgymnastiek leeg is, maar deze hightech-functie kan prijzig zijn. Een minder dure manier om een statement te maken met je thuisgymnastiek is om elke muur een andere felle kleur te geven. De combinatie van energieke kleuren en passende verlichting maakt zelfs de kleinste thuisgymnastiek tot leven.
Tips
Het is het beste om TL-verlichting in een huisgymnastiek te vermijden. Hoewel fluorescentielampen het helderste licht uitstralen, kan het effect hard zijn. Fluorescerende lampen hebben ook de neiging te flikkeren en kunnen bij sommige mensen vermoeidheid en hoofdpijn veroorzaken, volgens Nilson. Zorg ervoor dat u de lay-out van uw fitnessapparatuur plant voordat u uw verlichtingsschema ontwerpt om ervoor te zorgen dat de juiste gebieden in uw sportschool worden verbeterd. Vergeet de spiegels niet om uw voortgang te controleren. Overheadlampen zorgen voor een meer gelijkmatige lichtverdeling voor het meest flatterende effect, zegt Nilson. Vloerlamparmaturen kunnen verblinding tegen spiegels veroorzaken. Behalve dat je gemotiveerd bent om fysiek te blijven, geeft de combinatie van spiegels en een goed verlichtingsontwerp je thuisgymnastiek een gevoel van ruimte. Maak je opvallende homegym compleet met foto's van bodybuilders of Olympische atleten aan de muren, in de schijnwerpers met accentlichten.
