Met stijgingen van de diabetes en geen genezing in zicht, veel patiënten wenden zich tot natuurlijke remedies voor ondersteuning bij het beheer van hun toestand. Hoewel veel supplementen en kruiden minder effectief blijken te zijn om diabetes te beheersen, zijn kaneel en kruidnagels goed gedocumenteerd in onderzoek naar hun glucoseverlagende effecten. 1/2 theelepel toevoegen. per dag in combinatie met een gezonde levensstijl met betrekking tot voeding en lichaamsbeweging, kan u uw diabetes onder controle houden.
Kaneel
Kaneel, ooit gedacht dat het meer waard was dan zijn gewicht in goud, is afkomstig van bossige groene bomen afkomstig uit Sri Lanka. Nu gegroeid in meer landen, worden de binnenste lagen van de boomschors gedroogd om kaneel te cultiveren. Met biologische eigenschappen die vergelijkbaar zijn met het hormoon insuline, heeft kaneel het vermogen om bloedsuikers na de maaltijd te verlagen, volgens onderzoek gepubliceerd door de American Society of Nutrition in 2007. Bovendien vermindert het gebruik van kaneel tijdens de maaltijd de insulineresistentie en verhoogt het de effecten van gastro-intestinale hormonen die verantwoordelijk zijn voor verzadiging en verminderde maagledigingspercentages, volgens de American Society of Nutrition in 2009.
kruidnagel
Het eten van een stuk pompoentaart op Thanksgiving is misschien niet zo problematisch, als kruidnagelen werden gebruikt in het bakproces. Teentjes komen uit een bloemknop van een tropische groenblijvende boom. Onderzoek bevordert het gebruik van kruidnagel voor patiënten met diabetes voor de glucoseverlagende effecten die worden ondervonden bij het dagelijks consumeren van kruidnagel. Na onderzoek gedurende meer dan 30 dagen, volgens onderzoek gepubliceerd door Dr. Alam Khan in 2006, hebben kruidnagels het potentieel om een gemiddelde serumglucose te verlagen van 225 mg / dl naar 150 mg / dl.
Hart gezondheidsvoordelen
Het vermogen om comorbiditeiten te voorkomen - zoals nierstoornissen, hartaandoeningen, oogziekten en vasculaire complicaties - behoort tot de belangrijkste zorgen voor patiënten met diabetes. Voor mensen die kaneel en kruidnagel willen gebruiken vanwege hun glucoseverlagende effecten, is er een extra voordeel voor de gezondheid van het hart. Het gebruik van kaneel en kruidnagel gedurende meer dan 40 dagen leidt tot een vermindering van triglyceriden, LDL-cholesterol en totaal cholesterol bij patiënten met type 2 diabetes, volgens onderzoek gepubliceerd door de American Diabetes Association in 2003.
Veiligheid eerst
Neem eerst contact op met uw arts wanneer u de inname van nieuwe supplementen of kruiden overweegt. Supplementen en kruiden worden niet gereguleerd door enig bestuursorgaan, waardoor uw risico's op ongewenste bijwerkingen of problemen mogelijk toenemen. Supplementen en kruiden hebben het potentieel om medicijnen tegen te gaan, vooral diegene die worden gebruikt voor de behandeling van diabetes. Als u overweegt om kaneel en kruidnagel te gebruiken om uw bloedsuikerspiegel te verlagen, overweeg dan eerst de veiligheid.
