Kruiden en supplementen zijn complementaire medicijnen, vaak gebruikt voor de behandeling van kwalen zoals de verkoudheid en de sinuscongestie. Verstopte neus ontstaat door slijmvorming in de longen; het remt je ademhalingspassages. Piepende ademhaling, beklemming op de borst, moeizame ademhaling en gezwollen neusholtes kunnen worden verlicht met behulp van bepaalde supplementen. Gebruik deze niet in plaats van reguliere medicatie en raadpleeg uw arts voordat u kruiden en supplementen gebruikt.
Wasabi
Wasabi droogt opstoppingen op door slijm af te breken, waardoor uw lichaam het gemakkelijk kan verdrijven. Je kunt wasabi in thee drinken of het in capsulevorm nemen. Dit kruid is te vinden in de meeste lokale reformwinkels en vitaminewinkels.
Eucalyptus
Eucalyptus is gunstig voor het bestrijden van congestie, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Eucalyptus is verkrijgbaar in capsules en als thee. Om sinuscongestie te behandelen, kunt u ook een paar druppels eucalyptusolie op een doek leggen en onder uw neus houden of op eucalyptusbladeren kauwen. UMMC-onderzoekers stellen dat de bladeren tannines bevatten, die ontstekingen verminderen. Dit kruid doodt ook bacteriën die slechte adem veroorzaken, een ongelukkig neveneffect van sinuscongestie.
Gember
Gemberwortelpoeder wordt vaak gebruikt om nasale congestie op te drogen, volgens de Natural Home Remedies-site. Gember vermindert het gevoel van druk dat het gevolg is van infecties van de sinussen. Net als eucalyptus zijn er verschillende manieren om gember te consumeren. Voeg het toe aan voedingsmiddelen, thee en gebruik tijdens het koken, of neem zelf een lepel gember. Je kunt zoetheid toevoegen door het te mengen met honing, die ook allergenen kan bestrijden.
