Het symptoom van waterretentie geeft aan dat vloeistof zich in de weefsels van het lichaam verzamelt. Waterretentie, ook wel zwelling of oedeem genoemd, vindt om verschillende redenen plaats. Iedereen met aanhoudende zwelling moet advies inwinnen bij een bevoegde medische professional. In sommige gevallen kan zwelling duiden op een ernstige aandoening die onmiddellijk moet worden behandeld.
Zoutverbruik
Natrium helpt het volume van het bloed te bepalen en de bloeddruk te reguleren. Wanneer iemand te veel natrium eet, houdt het overtollige natrium vast aan water. Dit veroorzaakt waterretentie in de handen en andere delen van het lichaam. Om te voorkomen dat water wordt vastgehouden door overmatig natriumverbruik, moet u uw inname van voedingsmiddelen met hoog natriumgehalte beperken. Hoog-natriumproducten omvatten verwerkt lunchvlees, soepen in blik, ingeblikte groenten, kaas, chips, pretzels en gezouten noten.
Nierziekte
De nieren werken samen met verschillende hormonen om de hoeveelheid vocht in het lichaam te reguleren. Wanneer het lichaam te veel vocht heeft, produceren de nieren meer urine. Wanneer het lichaam niet genoeg vocht heeft, sparen de nieren water. Nierziekte en nierfalen leiden tot een verminderde nierfunctie. Dit betekent dat de nieren moeite hebben met het uitvoeren van hun functies. Hierdoor kan overtollig vocht zich ophopen in het lichaam, waardoor vocht vast blijft zitten in de handen, het gezicht, de enkels, de voeten en de benen.
Zwangerschap
Tijdens de zwangerschap neemt de hoeveelheid vocht in het lichaam toe om de zich ontwikkelende foetus te ondersteunen. Naarmate het vloeistofvolume toeneemt, treedt zwelling op. Een aandoening die bekend staat als pre-eclampsie veroorzaakt ook vochtretentie tijdens de zwangerschap. Pre-eclampsie veroorzaakt hoge bloeddruk, verminderde urineproductie, misselijkheid, plotselinge gewichtstoename, ernstige hoofdpijn, buikpijn en visusveranderingen. Waterretentie beïnvloedt de handen en voeten.
Premenstrueel syndroom
MayoClinic.com noemt waterretentie het meest voorkomende symptoom van premenstrueel syndroom. Wetenschappers weten niet waarom PMS waterretentie veroorzaakt, maar hormonen lijken deze aandoening te beïnvloeden. Vrouwen die tijdens PMS waterretentie ervaren, moeten hun natriuminname verminderen, alcohol en cafeïne vermijden, regelmatig bewegen en een dieet eten dat rijk is aan fruit, volle granen, noten, groenten en zaden.
lymfoedeem
Wanneer het lymfestelsel vloeistoffen niet goed kan afvoeren, hoopt de vloeistof zich op in andere lichaamsweefsels. Dit resulteert in zwelling en ongemak. De zwelling beïnvloedt meestal de benen en armen, maar kan ook de handen en andere delen van het lichaam beïnvloeden. Zonder de juiste behandeling kan lymfoedeem infectie veroorzaken en de juiste genezing van huidwonden verstoren. Oorzaken van lymfoedeem zijn trauma, lymfangioom, hemangioom en chirurgie voor borst-, testikel- en darmkanker.
Handletsel
Wanneer een blessure optreedt, stuurt het lichaam zuurstof en andere voedingsstoffen naar de plaats van de verwonding. Dit start het genezingsproces en zorgt voor een goed herstel. Vloeistof hoopt zich ook op in de weefsels rond de verwonding, wat zwelling en ongemak veroorzaakt.
