De gelukzaligheid van het vroege huwelijk zorgt ervoor dat veel mensen al hun extra tijd met hun nieuwe belangrijke ander willen doorbrengen. Hoewel dat zeker een plezierig aspect is van een pasgetrouwde vrouw, maken veel koppels een centraal onderdeel van de activiteiten die ze samen leuk vinden, en dat kan leiden tot ongezonde gewichtstoename voor de bruid en bruidegom. Gelukkig hoeven u en uw nieuwe echtgenoot niet het slachtoffer te worden van de gewichtstoename als u de statistieken kent en weet hoe u gezond kunt blijven.
Trouwen Gewichtstoename Statistieken
Paren die al twee jaar of langer getrouwd zijn, hebben meer kans om aan te komen dan hun enige tegenhangers, volgens een studie uit 2012 in "Obesitas." In feite krijgen nieuw getrouwde vrouwen van begin 20 een gemiddelde van 24 pond in de eerste vijf jaar van het huwelijk en mannen in dezelfde leeftijdsgroep krijgen in diezelfde tijd gemiddeld 30 pond, volgens "USA Today", verwijzend naar dat zelfde studie. Interessant is dat paren die samenwoonden, maar niet getrouwd waren, in dezelfde mate geen gewichtstoename ervaren.
Partners kunnen elkaar beïnvloeden
Echtparen eten het merendeel van hun maaltijden samen, dus eten ze meer voedsel dat ze normaal niet zouden eten omdat hun partner naar hen verlangt. In feite is partnerinvloed op eetbeslissingen een grote factor in gewichtstoename na het huwelijk. Twee andere factoren die in het spel kunnen komen, zijn de neiging vaker samen te eten en grotere maaltijden te bereiden als je thuis eet. Meer tijd besteed aan het samen kijken naar televisie is een andere factor in de post-echtelijke gewichtstoename, volgens 'Obesitas'.
De druk is uitgeschakeld
De druk neigt te zijn uitgeschakeld zodra een paar trouwen. Met andere woorden, mensen die aan het daten zijn, zullen eerder slank blijven om de aandacht van hun partner te houden. Paren die blij, tevreden en veilig zijn in hun huwelijk hebben meer kans om aan te komen omdat ze geen druk meer voelen om een partner aan te trekken, volgens een artikel in 2013 gepubliceerd in "Gezondheidspsychologie."
Huwelijksgroei voorkomen
Echtparen zouden hun gewicht als een factor in hun algehele gezondheid en welzijn moeten beschouwen in plaats van alleen hun uiterlijk, aldus het artikel in "Gezondheidspsychologie". Net zoals getrouwde stellen elkaar kunnen beïnvloeden om slecht te eten, kunnen ze elkaar ook beïnvloeden om gezonde keuzes te maken. Werk samen om voedzame menu's te maken, samen gezonde producten te kopen en maaltijden samen te bereiden, want deze kunnen je helpen slank te blijven en je te binden aan een gezamenlijk doel. Om datzelfde doel te bereiken, oefen je ook als een paar.
