Contactlenzen kunnen zo comfortabel zijn dat dragers kunnen vergeten of ervoor kiezen ze niet te verwijderen voordat ze in slaap vallen - of voordat ze een dutje doen. Helaas kan slapen met contactlenzen op de plek oogdroogte en irritatie veroorzaken en het risico op ooginfectie en oogbeschadiging vergroten. Dus of u nu wel of niet wilt dutten terwijl u uw contactlenzen draagt, is een discussie die u moet hebben met uw oogarts. Hoewel de Food and Drug Administration bepaalde soorten contactlenzen heeft goedgekeurd voor langdurige slijtage - inclusief slijtage tijdens de slaap - is het noodzakelijk om de gebruiksaanbevelingen voor uw specifieke lenzen te volgen om uw ogen te beschermen.
Stap 1
Als u wilt dutten of slapen terwijl u uw contactlenzen draagt, selecteert u lenzen die zijn gemaakt voor langdurig dragen. Contactlenzen zijn gemaakt van zacht, flexibel plastic of een stijver, duurzaam materiaal. In het ideale geval laten alle lenzen de ogen ademen, hoewel sommige lensmaterialen effectiever zijn om voldoende zuurstof door te laten naar het hoornvlies om de gezondheid van het oog te behouden. Lenzen kunnen langdurig of wegwerpbaar zijn en kunnen worden ontworpen voor dagelijks gebruik of langdurig gebruik - wat betekent dat u mogelijk met hen in slaap kunt vallen. Voordat u een recept voor contactlenzen krijgt, bespreek uw levensstijl en voorkeuren met uw optometrist om zorg ervoor dat het meest geschikte type voor uw ogen wordt besteld.
Stap 2
Volg de gebruiksinstructies voor uw contacten. Volgens de American Academy of Ophthalmology (AAO) is er een groter risico op corneale keratitis of een ontsteking van het heldere weefsel aan de voorzijde van het oog, bij degenen die 's nachts lenzen dragen. Keratitis kan worden veroorzaakt door een infectie of letsel en beide kunnen worden gekoppeld aan het te lang dragen van contactlenzen. Volgens AAO vormen alle soorten lenzen een verhoogd infectierisico als ze 's nachts worden gedragen. Het specifieke risico van het dragen van contactlenzen tijdens korte dutjes is echter niet bekend. Aanbevelingen voor veilig gebruik zijn onder meer niet slapen of dutten in contacten die zijn ontworpen voor dagelijks gebruik. Als u langdurig gebruikte contactlenzen gebruikt en uw arts ermee instemt om te slapen, zorg dan voor een pauze en slaap één keer per week zonder uw contactlenzen in de ogen of volgens de aanbevolen frequentie voor uw lenstype.
Stap 3
Reinig en vervang uw lenzen volgens de instructies van het product en de optometrist, om het risico op oogletsel en infectie te verminderen. Reinig uw lenzen zorgvuldig zoals aangegeven, met behulp van de aanbevolen reinigings- en opslagoplossing. Uw lenzen wrijven tijdens het schoonmaken is een stap die u niet mag missen. Gebruik geen kraanwater om uw lenzen schoon te maken of op te slaan en verander uw hoesje elke 3 maanden. Afhankelijk van het soort contact dat u draagt, kan dit betekenen dat u elke dag of een week, maandelijks of voor harde contactlenzen zachte lenzen vervangt.
Stap 4
Afhankelijk van uw ooggezondheid en comfortniveau met het dragen van lenzen, zijn er nog een andere mogelijkheid om te voorkomen dat u uw contacten in uw ogen slaapt. Naast het risico op ooginfectie beperkt slapen met uw contacten op zijn plaats de hoeveelheid zuurstof en smering, of tranen, die in contact komen met uw ogen. Als uw ogen droog en geïrriteerd raken na het slapen tijdens het dragen van uw contactlenzen, is de beste oplossing om ze uit te schakelen voordat u slaapt, of voordat u 's nachts slaapt. Was uw handen voordat u ze verwijdert en zorg ervoor dat u schone lenzen in een schone hoes met verse opslagoplossing plaatst.
Tips
- Als u overdag dutjes wilt doen en er de voorkeur aan geeft uw contactpersonen op te slaan, raadpleegt u uw arts om ervoor te zorgen dat u het beste type lenzen voor uw ogen gebruikt en de juiste procedures voor verzorging, reiniging en opslag begrijpt. Raadpleeg regelmatig uw oogarts om de gezondheid van uw ogen te controleren. Praat met uw oogarts over aanhoudende roodheid, irritatie, wazig zien of lensongemak. Corneale keratitis kan leiden tot ernstig oogletsel of verlies van het gezichtsvermogen, dus negeer deze oogklachten niet. Vroegtijdige diagnose en behandeling van keratitis is belangrijk om het risico op oogbeschadiging en verlies van gezichtsvermogen te verminderen. Beoordeeld door Kay Peck, MPH RD
