De constante rotaties op de staven, de reeks schommelingen op de ringen en herhaalde demontages van een willekeurig onderdeel van de uitrusting veroorzaken slijtage aan het lichaam van een gymnast, vooral de handen en voeten. Turners klemmen gewoonlijk hun handen en voeten om blessures te voorkomen of te behandelen, maar het aftrekken van sporttapes kan steken. Voorverpakkingsband, een soort van schuimrubberen omwikkeling, gaat voor de sporttape door en fungeert als een schild tussen de huid en klevende lijm.
band
De schuimproper tape die onder medische tape doorgaat om schuren te voorkomen, is al lang door atleten gebruikt. Het komt in een verscheidenheid van kleuren en decoratieve patronen. De tape is vooral populair bij vrouwelijke gymnasten die teamkleuren willen vertonen tijdens wedstrijden. Voorverpakt plakband wordt ook wel tape voorverpakking en voorverpakkingsschuim genoemd, afhankelijk van de fabrikant.
Letselpreventie
Voorverpakken en dan tapen kan helpen bij het voorkomen van verwondingen die de handen door de wrijving van de staven of ringen ondervinden. Taping helpt ook scheuren op de voeten en tenen te voorkomen. De kracht van de impact op de voeten kan een plotselinge scheur in de huid veroorzaken bij de bevestiging van de tenen aan de voet, die bekend staat als teen-splitsing, zegt de nationale Gymnastiek-arts Larry Nassar van de VS in de juli-augustus 2010 uitgave van "USA Gymnastics . "Vooraf lopen en polsen van de pols helpt distale radiale epiphysitis voorkomen, een overbelastingsblessure bekend als" gymnast-pols ", die tot 40 procent van jonge gymnasten treft, volgens Children's Memorial Hospital in Chicago.
Letselbehandeling
Als je al pijn hebt van een blessure, buffert de prewrap de huid van de sporttape. Het schuim van de voorfolie bedekt de blootgestelde huid zonder deze verder te irriteren of trekt meer huid aan met de sporttape. Je kunt ook een prewrap gebruiken onder je sporttape of polsbeschermer om een ​​polsblessure te voorkomen, zoals een verstuiking, hoewel je het niet voor een fractuur moet gebruiken. Alleen uw arts kan een diagnose stellen en een behandelplan voor verwondingen voorstellen. Inpakken kan sommige verwondingen verergeren en, als je te strak wikkelt, kan het de bloedsomloop beperken.
Verpakking instructies
U gebruikt voorverpakt plakband op dezelfde manier als sporttape. Trek de tape van de spoel en wikkel rond het gewenste gebied. Rip de tape van de spoel als je klaar bent. Houd de voorverpakking op zijn plaats en breng de sporttape over de voorverpakking aan. Sommige gymnasten gebruiken prewrap om hun haar vast te zetten; ze vinden dat het beter werkt dan haarbanden. U kunt een voorband in een hoofdband vormen door de tape drie keer om uw dij te wikkelen en de tape vervolgens te rollen totdat deze een dunne hoofdband vormt.
