Ongeveer 80 procent van alle mensen in de leeftijd van 11 tot 30 jaar zal op enig moment een acne-uitbraak ervaren, volgens het National Institute of Arthritis en Musculoskeletal and Skin Diseases. Een acne-uitbarsting treedt op vanwege een ontsteking van de olieklieren in uw huid en haarzakjes. Genezen van acne is een proces, geen tweedaagse zaak. Bepaalde stappen kunnen echter het uiterlijk van uw acne in een korte tijd verminderen. Als uw acne ernstig is of u pijn en schaamte veroorzaakt, raadpleeg dan een dermatoloog voor hulp.
Acne management
Hoewel het onduidelijk is wat acne precies veroorzaakt, veronderstellen onderzoekers dat acne optreedt als gevolg van hormonale veranderingen, voeding, bepaalde medicijnen en vette make-up. Je kunt je hormonen niet binnen twee dagen veranderen, maar je kunt stoppen met het gebruik van vette make-ups, lotions of crèmes op je gezicht. Houd je haar en gezicht schoon, vooral na het zweten, en vermijd het dragen van hoedjes of helmen, die acne erger kunnen maken. Buiten zijn in de zon kan acne verergeren - net als zonnebrandcrème - dus blijf binnen waar mogelijk. Vermijd het gebruik van agressieve toners, adstringerende middelen en exfolianten die uw huid verder kunnen irriteren en een onmiddellijke roodheid kunnen veroorzaken. Onthoud het van plukken of knellen van puistjes en cysten, wat hen alleen maar zal verergeren. Deze stappen kunnen helpen om het uiterlijk van uw acne in een korte twee dagen te verminderen, maar voor een langdurige behandeling kunt u met uw arts praten over mogelijke dieetaanpassingen of medicatieopties, waaronder antibiotica.
