Terwijl lumbale rugpijn een van de meest voorkomende klachten van het bewegingsapparaat vertegenwoordigt, hebben lage rugletsels veel verschillende oorzaken. Symptomen van rugpijn en vermoeidheid komen echter meestal voort uit systematisch overmatig gebruik van spieren. In tegenstelling tot een acute spierspanning zoals een opheffingsletsel, kan chronisch overmatig gebruik dat geleidelijk duidelijk wordt de diagnose moeilijk maken. Patiënten moeten de acties achter hun verwondingen ontdekken om de zelfzorg en medische behandeling te krijgen die nodig is om de gezondheid te herstellen.
Spierpijn
Beroeps- en beroepsvereisten kunnen een inspannend gebruik van dezelfde spieren vereisen. Wanneer overbelast, lossen de normaal strak gebonden spiervezels zich op en scheiden ze. Overmatig gebruik, zoals herhaaldelijk gooien of langdurig in een stressvolle houding overhangen, kan ertoe leiden dat de spieren van de onderrug wegtrekken of scheuren. De Mayo Clinic meldt dat acties met overmatige kracht of overmatige herhaling vaak vermoeidheid en een pijnlijke vorm van rugpijn veroorzaken. Doorgaan met het gebruik van de gewonde spieren verlengt deze symptomen.
Botvervalsing
Wanneer de wervelkolom een bot- of schijfafwijking ontwikkelt, kunnen de lokale spieren, pezen en ligamenten stress en ontsteking ervaren. Het Medical Center van de Universiteit van Maryland (UM) meldt dat lage niveaus van acute rugpijn het gevolg zijn van schijf- en botafbraak en van stressfracturen geassocieerd met artritis of osteoporose. Spinale uitlijning van alledaagse kleine dislocaties, subluxaties genoemd, of permanente scoliose kromming kan ook pijn en vermoeidheid veroorzaken. Veel gevallen van lage rugpijn kunnen worden herleid tot spierspanning veroorzaakt door een verschillende beenlengte, die abnormale stress op sommige spieren en ruggengraatweefsel veroorzaakt.
Slechte houding
Wanneer de wervelkolom uit balans is, moeten de spieren aan één kant van het lichaam harder werken. In de loop van de tijd kan deze spierspanning chronische rugpijn en vermoeidheid veroorzaken. Volgens de American Physical Therapy Association veroorzaakt een slechte houding meestal problemen in de onderrug. Met behulp van een professionele evaluatie kunnen patiënten hun rugklachten verrekenen met jarenlange onjuiste houding of schadelijke kortstondige slaapposities. Slaaphouding kan snel afnemen wanneer verouderende matrassen of kussens hun ondersteuningseigenschappen verliezen.
Infectie of kanker
Volgens de Cleveland Clinic is minder dan 1 procent van de lumbale problemen aan de achterkant het gevolg van interne ziektes. Omdat deze zeldzame gevallen echter ernstig kunnen zijn, mogen patiënten chronische pijnsymptomen niet over het hoofd zien. Het UM Medical Center omvat nier-en eierstokkanker als mogelijke redenen voor rugpijn en vermoeidheid.
