Laten we eerlijk zijn: u vertrouwt op ALLES voor uw ogen. Dus u wilt ervoor zorgen dat u uitstekend voor hen zorgt. Hoe kun je je kuikens in topvorm houden?
Doe deze 5 dingen om je ogen gezond te houden:
• Eet goed en oefen. Overgewicht of obesitas verhogen verhoogt het risico op diabetes, wat kan leiden tot glaucoom, retinopathie en verlies van het gezichtsvermogen.
• Stoppen met roken. Volgens de National Institutes of Health (NIH) verhoogt roken het risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie, cataract en oogzenuwbeschadiging. Al deze kunnen leiden tot blindheid.
• Draag uw kleuren. Ze blokkeren de schadelijke UV-stralen van de zon. Zoek naar degenen die je beschermen tegen 99 tot 100 procent van de UV-A- en UV-B-stralen.
• Gebruik de 20-20-20-regel. Als je het grootste deel van de dag naar een computerscherm staart, laat je hard werkende ogen rusten. Neem elke 20 minuten een pauze van 20 seconden en concentreer je op iets 20 meter van je af.
• Krijg regelmatig oogonderzoeken. Voor het grootste deel accuraat diagnostiek, probeer dan Clarifye ?, het nieuwe oogonderzoek van LensCrafters? die geavanceerde digitale technologie gebruikt om de kaart te maken unieke vingerafdruk van uw oog en laat uw arts vijf keer meer informatie over uw visie verzamelen.
Met Clarifye? het gaat niet alleen om het bijwerken van uw recept, het gaat erom meer te krijgen uitgebreid begrip van uw ooggezondheid en het aanwijzen van de kleine veranderingen die zich in de loop van de tijd in uw ogen kunnen voordoen.
Maak nu een afspraak.
