Cafeïne tijdens de zwangerschap is een controversieel onderwerp waarover deskundigen vaak het oneens zijn. Sommigen zeggen dat je de substantie volledig moet vermijden, zelfs bij het proberen zwanger te worden, terwijl anderen suggereren dat een gematigde consumptie van ongeveer 200 milligram per dag veilig is. Door inzicht te krijgen in de mogelijke risico's die cafeïne met zich meebrengt voor uw vruchtbaarheid en het vermogen om zwanger te worden, kunt u beslissen of het juist is voor u om het volledig uit uw dieet te verwijderen. Raadpleeg ook uw arts voor eventuele zorgen.
Onoverbrugbaar onderzoek
Onderzoek heeft niet consequent aangetoond dat cafeïne een significant effect heeft op de vrouwelijke vruchtbaarheid of het vermogen om zwanger te worden. Een in 2012 in "Epidemiologie" gepubliceerde studie liet een lichte daling van de vruchtbaarheid zien bij vrouwen die regelmatig frisdrank consumeerden, terwijl degenen die dagelijks tot 300 milligram koffie consumeerden geen enkele verandering ondergingen. Thee-drinkers in deze studie ondervonden zelfs een toename van de vruchtbaarheid. De onderzoekers van de Universiteit van Boston vermoeden dat leefstijlfactoren, in plaats van cafeïne-inname, waarschijnlijk een groter effect hadden op de waargenomen verschillen. Een andere studie gepubliceerd in de "Medical Science Monitor" in 2010 vond ook geen verband tussen koffie- en theeconsumptie en zwangerschapscijfers.
Als je problemen hebt
Oplossen: de National Infertility Association biedt voorzichtigheid over de consumptie van cafeïne aan mensen die problemen hebben met het bedenken. De vereniging merkt op dat dierstudies hebben aangetoond dat een stof in cafeïne, bekend als purine, een goede rijping van een ei kan voorkomen, wat een negatief effect heeft op je vermogen om zwanger te worden. Volwassen eicellen bemesten niet, en dus ontstaat er geen conceptie. Koffie, thee, lattes, chocolade en frisdrank opgeven kan een uitdaging zijn, maar het is zeker niet gevaarlijk.
Effecten op uw systeem
Cafeïne kan de hormoonspiegels of uw eileiders negatief beïnvloeden, hoewel onderzoek deze theorieën niet ondersteunt. De spierbeweging van de eileiders, die werken om de eicellen van de eierstokken naar de baarmoeder te brengen, kan worden verstoord door de inname van cafeïne. Een studie gepubliceerd in het "American Journal of Epidemiology" in 1997 merkte op dat incidenten van onvruchtbaarheid als gevolg van eileidersziekte of endometriose werden waargenomen bij vrouwen die meer dan 7 gram cafeïne per maand consumeerden.
Hoe zit het met de man?
Slechts één onderzoek suggereert dat cafeïneconsumptie de mannelijke vruchtbaarheid negatief kan beïnvloeden. Gepubliceerd in 1989 in "Fertility and Sterility", de studie wees uit dat mannen die koffie dronken en rookten, sperma produceerden met verminderde beweeglijkheid en het aandeel dode sperma in sperma verhoogden. BabyCenter merkt echter op dat cafeïne het sperma van een gezonde man kan helpen door hun beweeglijkheid te stimuleren.
Tijdens IVF
IVF, of in-vitrofertilisatie, vereist veel financiële en fysieke inzet van de kant van de ouders, dus u wilt voorwaarden creëren die succesvol zijn. Uit het onderzoek in 2010 in de "Medical Science Monitor" bleek dat cafeïneconsumptie van ongeveer 450 milligram per dag tijdens IVF geen invloed had op de zwangerschapspercentages, maar toegenomen koffieconsumptie correleerde met een hoger aantal afgebroken zwangerschappen en het aantal levensvatbare embryo's daalde bij vrouwen die grote hoeveelheden thee dronk. De onderzoekers merken op dat de cafeïne overgaat in de folliculaire vloeistof en dus het reproductieve proces kan beïnvloeden. Een eerdere studie, gepubliceerd in "Human Reproduction" in 2002, toonde aan dat de "gebruikelijke" consumptie van cafeïne bij vrouwen correleerde met het niet bereiken van een levende geboorte tijdens IVF. Een toename in het gebruik van cafeïne door de man tijdens de week van de procedure resulteerde in een toename van meerdere zwangerschappen.
