Eiwitten zijn noodzakelijk in het dieet van een baby omdat het de gezondheid van cellen, weefsels en organen ondersteunt als een baby groeit, volgens AskDr.Sears.com. Sommige eiwitbronnen worden als compleet beschouwd, terwijl andere moeten worden gecombineerd met voedingsmiddelen die ook eiwitten bevatten. Pasta wordt bijvoorbeeld niet als een compleet eiwit beschouwd, maar in combinatie met erwten of bonen wordt het mengsel van de twee één. Veel complete eiwitbronnen zijn babyvriendelijke voedingsmiddelen die in haar dieet kunnen worden opgenomen als ze oud genoeg is.
eieren
Eidooiers kunnen worden gepureerd en aan een baby worden gegeven als onderdeel van een gezond dieet. Eieren worden als een compleet eiwit beschouwd, en eidooiers kunnen worden gepureerd en aan een baby worden gegeven als onderdeel van een gezond dieet. Eiwit moet worden vermeden tot na de eerste verjaardag, zegt Children's Healthcare of Atlanta. Als er een ei-allergie in het gezin aanwezig is, moet men voorzichtig zijn bij het inbrengen van eieren door voorzichtig toe te kijken op eventuele symptomen van een allergie. Eierdooiers gemengd met rijst of pasta of geserveerd met toast zorgen voor een eenvoudig hapje of hoofdgerecht.
Kip
Gegrilde kip is een goede eiwitbron voor baby's. Kip heeft een mildere smaak dan ander vlees en is een goede bron van complete eiwitten die een baby kan eten. De kip moet erg klein worden gesneden om verstikking te voorkomen. Roosteren, bakken of grillen van kip zijn kooktechnieken die geen onnodige vetten en calorieën toevoegen aan het dieet van een baby. Kip kan worden gegooid met gehakte pasta of gewoon worden geserveerd naast een aantal gestoomde groenten. Children's Healthcare of Atlanta beveelt thuisgekookte kip aan boven de afwijkende variëteit omdat deze geen vulstoffen bevat.
Zuivelproducten
Eiwit is overvloedig aanwezig in zuivelproducten, zoals melk, yoghurt en kaas. Eiwit is overvloedig aanwezig in zuivelproducten, zoals melk, yoghurt en kaas. Een baby moet 8 maanden oud zijn voordat kaas wordt geïntroduceerd en zuivel moet helemaal worden vermeden als een allergie wordt vermoed. Baby's jonger dan 1 jaar moeten nog steeds de formule of moedermelk drinken, die proteïnen levert. Na de leeftijd van 1 kan hij koemelk drinken, een goede bron van complete eiwitten. Yoghurt en kaas kunnen worden geserveerd als snack of als onderdeel van een gezonde maaltijd om aan de eiwitbehoeften van een baby voor de dag te voldoen.
Infant Cereal
Zuigelingengraan helpt bij het voldoen aan eiwitbehoeften. Voor baby's die te jong zijn om grof vast voedsel te consumeren, helpt babygranen om aan de eiwitbehoeften te voldoen. Bright Beginnings zegt te zoeken naar een eiwitarm ontbijtgranen. Het graan wordt gemengd met moedermelk of formule, waardoor het een compleet eiwit wordt. Zuigelingengraan wordt over het algemeen aanbevolen als het eerste vaste voedsel en vormt meestal geen allergie voor de meeste baby's. Gepureerde babyvruchten of groenten die in het graan worden geroerd, maken het vaak smakelijker en stimuleren de inname van vitamine en mineralen.
