IJzer heeft veel functies in uw lichaam, zoals het verplaatsen van zuurstof en het reguleren van de groei van uw cellen. Sommige mensen ervaren ijzertekort en een laag ijzergehalte kan leiden tot vermoeidheid, een slechte werking van het immuunsysteem en een trage mentale functie. Een ijzerrijk dieet of ijzersupplementen herstelt vaak het ijzergehalte, maar te veel ijzer kan leiden tot ijzerstapeling. Als u begrijpt of symptomen zoals visusproblemen wijzen op ijzerstapeling, kan dit u helpen te weten wanneer u contact moet opnemen met een arts.
symptomen
IJzeroverbelasting, ook wel hemochromatose genoemd, kan een aantal symptomen veroorzaken. Veel van deze hebben betrekking op andere gezondheidsproblemen, waardoor de diagnose in sommige gevallen moeilijk is. Waarschuwingsborden kunnen zijn vermoeidheid, gewrichtspijn, onregelmatige hartslag en haaruitval. Ziekten en aandoeningen die een verband kunnen hebben met ijzerstapeling omvatten diabetes, osteoporose en hypothyreoïdie, zegt het Iron Disorders Institute. IJzeroverbelasting lijkt geen verband te houden met uw gezichtsvermogen.
Visie
Hoewel uw zicht waarschijnlijk direct onaangetast blijft door ijzerstapeling, kunnen gerelateerde aandoeningen van invloed zijn op uw gezichtsvermogen. Diabetici hebben een verhoogd risico op glaucoom, een aandoening waarbij hoge oogdruk zijzicht schaadt. Diabetici hebben ook een verhoogd risico op cataracten en diabetische retinopathie en deze oogaandoeningen kunnen significante veranderingen in het gezichtsvermogen veroorzaken, waaronder blindheid. Hypothyreoïdie kan ook de ogen treffen, een aandoening die bekend staat als Graves oogziekte. Deze aandoening kan oogdroogte, dubbel zien en uitpuilende ogen veroorzaken.
RDA
Het gemiddelde mannetje zou elke dag een inname van ongeveer 8 mg ijzer moeten hebben en de gemiddelde vrouw heeft ongeveer 18 mg nodig. Deze vereisten kunnen variëren afhankelijk van uw gezondheid en hoe uw lichaam ijzer verwerkt. Uw arts kan u op de hoogte stellen van een dagelijks innamebedrag dat aan uw behoeften is aangepast. Als u ijzerstapeling heeft, kan uw arts adviseren om te voorkomen dat u grote hoeveelheden ijzerrijk voedsel gebruikt. Sommige van deze voedingsmiddelen omvatten met ijzer verrijkte granen, sojabonen, linzen, kippenlevers en oesters.
overwegingen
Neem contact op met uw arts als u veranderingen in het gezichtsvermogen heeft. Veranderingen kunnen uw arts niet overhalen om overbelasting te strijken, maar uw arts kan uw toestand beoordelen om de oorzaak van de veranderingen in uw gezichtsvermogen te bepalen. Het kan voor u en uw arts moeilijk zijn om ijzerstapeling te ontdekken door andere symptomen, dus uw arts zal uw bloed moeten testen om te bepalen hoeveel ijzer u in uw systeem heeft.
