De calorieën in champagne, wijn en andere alcoholen worden als "leeg" beschouwd omdat ze weliswaar energie leveren en tot gewichtstoename kunnen leiden, maar weinig voedingswaarde hebben. Wijn en champagne bevatten meestal minder calorieën dan gewoon bier, zoete likeuren of cocktails die gemaakt zijn met suikerachtige mixen zoals cola of sap - maar meer dan een glas wijn of champagne drinken kan je nog steeds gemakkelijk over je dagelijkse calorieën heen duwen nodig heeft.
Calorie telt
Een glas champagne is vaak de lichtste keuze aan de bar, met slechts 84 calorieën per portie van 4 ounce. Witte wijn is ook relatief laag in calorieën, met ongeveer 121 per 5-ounce portie. Bij 125 calorieën per 5 gram is rode wijn meestal iets meer calorieën dan witte versies. Portwijn bevat 90 calorieën per portie, maar bij 2 ons is de portie minder dan de helft van die van een gewoon glas wijn. Zoete wijn kan ook leiden tot dieetproblemen, want het bevat 165 calorieën in slechts 3,5 gram.
