Sinaasappelen kunnen veel positieve effecten op uw huid hebben. Het eten ervan geeft je niet alleen een geweldige boost van vitamine A en C, die je huid nodig heeft om gezond te zijn, maar het citroenzuur dat je in de sappen van een sinaasappel vindt, kan worden gebruikt in verjongende huidproducten.
Collageenproductie
Sinaasappels zijn rijk aan vitamine C, die je lichaam nodig heeft om collageen aan te maken. Volgens Linus Pauling Institute van de Oregon State University is collageen een structureel bestanddeel in je bloedvaten, pezen en gewrichtsbanden. Het is echter ook een belangrijk onderdeel van uw huid. De synthese van collageen vertraagt op natuurlijke wijze naarmate je ouder wordt, en blootstelling aan de zon gedurende je hele leven kan de productie verder aantasten, wat leidt tot beschadiging van de huid. Het eten van een medium oranje levert vitamine C en citroenzuur op, die beide de productie van collageen kunnen stimuleren.
Acne preventie
Sinaasappelen bevatten ook veel vitamine A, waardoor uw huid uw lichaam beschermt tegen binnendringende bacteriën en virussen. Volgens de National Institutes of Health wordt vitamine A gebruikt bij acne-behandelingen. Vitamine C helpt ook de zwelling van de huid te verminderen, wat het verschijnen van puistjes kan verminderen. Het citroenzuur dat in sinaasappelen wordt gevonden, maakt ook deel uit van de chemische groep alfahydroxylzuren, die krachtige exfoliatoren zijn die dode huidcellen verwijderen en je poriën reinigen, waardoor acne wordt voorkomen.
Veroudering
Citroenzuur, onderdeel van de alfahydroxylzuurgroep, is een belangrijk onderdeel van huidproducten die rimpels verminderen en uw huid verzachten. Citroenzuur, gevonden in sinaasappelen, grapefruits en andere citrusvruchten, wordt gebruikt in chemische schilproducten, die dode cellen verwijderen om uw huid er jonger uit te laten zien. Bovendien kan vitamine C, wanneer lokaal toegepast, de hydratatie van de huid verhogen, waardoor rimpels worden verminderd en een jeugdige uitstraling wordt toegevoegd.
Zon bescherming
De antioxidanten vitamine A en C kunnen ook helpen tegen schade door de zon, waardoor uw huid wordt beschermd tegen kanker en andere negatieve effecten. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center breekt blootstelling aan de zon vitamine A in je huid af, wat leidt tot huidbeschadiging. Een sinaasappel kan echter helpen vitamine A te vervangen en schade te herstellen. Bovendien is aangetoond dat vitamine C immuniteit tegen de zon in je huid opbouwt, waardoor schade wordt voorkomen.
