Huilen is een fysieke reactie op emotionele prikkels. De wetenschappelijke naam voor huilen is tranenvloed. Tijdens het huilen zijn verhoogde hartfrequenties waargenomen. Tranen worden vrijgegeven door de traankanalen, bedekken de ogen en lopen over van hen.
Energie vereist
Huilen vereist weinig fysieke inspanning en heeft een minimaal effect op uw stofwisseling. De fysieke daad van huilen verbrandt een kleine hoeveelheid calorieën.
Emotionele staat
Tijdens emotioneel stressvolle momenten is het niet ongebruikelijk dat iemands hartslag omhoog gaat. In rust verbrandt een pond hartspier ongeveer 8 1/2 calorieën per uur. Wanneer de hartslag tijdens emotionele stress stijgt, kan het aantal calorieën dat door het hartweefsel wordt verbrand enigszins stijgen.
Waarschuwingsborden
Verhoogde gevallen van huilen kunnen een teken van depressie zijn. Een ander symptoom van depressie is het verminderen van de eetlust. Een persoon die vaak huilt, kan depressief zijn en hun gewichtsverlies kan te wijten zijn aan een gebrek aan eetlust, in tegenstelling tot verbrande calorieën tijdens het snikken. Als u of iemand die u kent deze symptomen ervaart, raadpleeg dan een arts.
