Hoe Acne Excoriee te behandelen

Send

Acne excoriee is het resultaat van een puistje ploffen of anders plukken op uw onvolkomenheden. De acne zelf ontwikkelt zich als reactie op hormonale veranderingen in uw lichaam; de laesies worden verergerd en kunnen mogelijk geïnfecteerd raken door het dwangmatige gedrag van plukken op de vlekken. De Dermnet NZ-informatiedienst van de Nieuw-Zeelandse Dermatologische Vereniging meldt dat stress en depressie twee condities zijn die ervoor kunnen zorgen dat u kiest voor acne. Obsessief-compulsieve stoornis kan een andere aandoening zijn die samenvalt met acne excoriee. De behandeling van acne omvat zowel fysieke behandeling als gedragsveranderingen.

Stap 1

Breng actueel acnemedicijn met benzoylperoxide of salicylzuur aan op uw puistjes, zoals voorgeschreven door uw arts of de verpakking van het product. Het actieve ingrediënt in de medicatie kan de acne zuiveren, maar zal niet effectief zijn als je de laesies opent telkens wanneer ze beginnen te helen.

Stap 2

Praat met een therapeut om je op weg te helpen naar herstel. Een professional in de geestelijke gezondheidszorg kan de bijbehorende aandoeningen diagnosticeren, stelt coping-strategieën voor uw stress voor en helpt u te leren uw gedrag te veranderen.

Stap 3

Oefen zelfregulering door een uitspraak te schrijven die duidelijk aangeeft hoe u om zult gaan met de drang om uw acne te ontvluchten. Denk na over de manieren waarop u kunt voorkomen dat u begint te kiezen en wat u in plaats daarvan zult doen. Als werkstress bijvoorbeeld leidt tot het plukken van je huid, zeg dan tegen jezelf dat je vijf minuten pauze neemt als de druk toeneemt. Neem prikkels voor uzelf mee om uw succes te vieren.

Stap 4

Neem antidepressiva of antipsychotica om u te helpen uw gewoonte te doorbreken en uw acne te elimineren. Het septembernummer van "Dermatology Times" meldt dat een medicijn olanzapine nuttig kan zijn. Dermnet NZ legt uit dat SSRI antidepressiva ook obsessief-compulsief gedrag kunnen helpen beheersen.