Heet voedsel en warme dranken vullen de buik met warmte, maar kunnen ook het gezicht doorspoelen. Facial flushing gebeurt wanneer de bloedvaten nabij het oppervlak van de huid verwijden. Soms gaat de blos gepaard met een gevoel van warmte op het gezicht gevolgd door zweten. Medicijnen en sociale fobieën kunnen roodheid veroorzaken, maar vaak is de aanstichter wat u eet.
Voedseltriggers
Veel voorkomende schuldigen op de keuken voor blozen in het gezicht na het eten zijn gekruid voedsel gemaakt met hete pepers, gember, kerriepoeder en soms grote hoeveelheden knoflook en uien. Hoogcalorisch voedsel met veel koolhydraten kan ook de schuld zijn omdat ze veel energie vergen om te verbranden en de bloedsuikerspiegel te piekeren, resulterend in verwijde bloedvaten en een rood gezicht. Deze voedingsmiddelen bevatten zoete lekkernijen, pasta en brood met geraffineerd wit meel.
Triggers drinken
Bekende vasculaire dialers omvatten cafeïnehoudende warme dranken, zoals koffie, thee en cacao. Controleer of je kruidenthee of energiedrank kava bevat, wat kan leiden tot blozen. Overmatig zoete, cafeïnehoudende frisdranken kunnen ook een gezichtsuitbarsting veroorzaken. Vermijd het doorspoelen van warme dranken door ze een beetje te laten afkoelen voordat u ze opzuigt. De histamines en tyramines in gefermenteerde alcoholische dranken, zoals bier, wijn en sherry, zijn ook beruchte opwekkers van hete, rode gezichten, vooral op de wangen en neus. Alle alcoholische dranken kunnen echter bloedvaten in het gezicht verwijden.
Voedsel allergie
Als je gezicht rood wordt na het drinken van frisdrank of het eten van voedsel dat aspartaam bevat, zou je gevoelig kunnen zijn voor deze suikervervanger. Andere additieven voor levensmiddelen die de allergische reactie van spoelen kunnen veroorzaken, zijn onder meer de smaakversterker mononatriumglutamaat - MSG - en de conserveringsmiddelen natriumnitraat en sulfieten. Sulfieten komen van nature voor in sommige voedingsmiddelen en zijn een bijproduct van het bier- en wijnfermentatieproces, maar kunnen worden toegevoegd om schimmelgroei te voorkomen en de knapperigheid te vergroten. Onderzoek verpakkingsetiketten om te zien of sulfieten en natriumnitraten voorkomen in gerookte of geconserveerde vleeswaren, bevroren garnalen, desserts, gefrituurd voedsel en gebottelde saladedressings en sauzen.
Voedsel en Libations afkoelen
Alternatieve cafeïnedranken met decaf-variëteiten of kruidentheeën. Zogenaamde "witte" alcohol, zoals wodka en gin, kan roodheid verminderen, vooral als het wordt geconsumeerd met water of een suikerarm of suikervrije mixer. Vergeet niet dat alle alcohol kan leiden tot blozen. Koelvoedingsmiddelen zijn sla en spinazie, meloenen, bramen, bosbessen en kersen. Munt, citroengras, dragon, rozemarijn en tijm worden beschouwd als verkoelende kruiden.
