Wodka is de alcohol bij uitstek om veel gemengde dranken te maken. Cranberry en wodka, energiedrankjes en wodka, en wodka en tonic zijn allemaal populaire drankjes die je kunt consumeren tijdens een nachtje drinken of bar-shoppen met vrienden. Helaas moet wodka ook de mogelijkheid hebben om je de volgende ochtend met een kater achter te laten. Volgens MayoClinic.com omvatten katerymptomen misselijkheid, braken, hoofdpijn, duizeligheid, bloeddoorlopen ogen, gebrek aan concentratie en gevoeligheid voor licht. Hangovers genezen zichzelf binnen 24 uur. Er zijn echter stappen die u kunt nemen om een wodka-kater te verhelpen.
Stap 1
Wees proactief. Bereid je voor op een avondje drinken. Dit kan helpen om katers te voorkomen. Eet een maaltijd vol koolhydraten, zoals pasta en brood. Koolhydraten helpen bij het absorberen van alcohol en vertragen de snelheid waarmee alcohol in uw bloedbaan terechtkomt.
Stap 2
Drink een vol glas water voordat je naar bed gaat. Water kan helpen je lichaam van alcohol te spoelen en de tekenen van een kater te voorkomen als je de volgende ochtend wakker wordt.
Stap 3
Blijf de volgende ochtend gehydrateerd. Drink veel water en niet-koolzuurhoudende dranken. Drink sportdranken om de elektrolyteniveaus aan te vullen en uw bloedsuikerspiegels te verhogen - alcohol kan ervoor zorgen dat uw bloedsuikerspiegel daalt. Vermijd koffie, frisdrank en energiedrankjes, hoe moe je je ook voelt. Cafeïne kan je uitdrogen, wat de symptomen van een kater kan versterken.
Stap 4
Eet lichte maaltijden als je misselijk bent. Pasta's, crackers en andere koolhydraten zijn gemakkelijk op je maag.
Stap 5
Neem een dosis vrij verkrijgbare pijnstillers voor uw hoofdpijn, zoals ibuprofen of paracetamol, nadat u iets hebt gegeten.
Stap 6
Ga een paar uur terug naar bed om te helpen bij het uitslapen van je kater. Tijd geneest zelfs de ergste katers.
Dingen die je nodig hebt
- Vrij verkrijgbare pijnstiller
- Sportdranken
- koolhydraten
- Water
Tips
- Om kater te voorkomen, drinkt u 's avonds vroeg gemengde dranken - ook die met wodka. Schakel over naar bier na een paar drankjes.
