Eten en drinken als je maag overstuur is, is meestal niet het eerste dat in je opkomt. Het is erg belangrijk om te blijven eten en drinken om gehydrateerd te blijven en om door te gaan met het geven van je lichaamsvetstoffen om de oorzaak van je maagklachten te bestrijden. Drink heldere vloeistoffen die cafeïnevrij zijn, zoals water of bouillon. Probeer weg te blijven van zoete vloeistoffen. Een elektrolytoplossing zal soms helpen. Je moet ook gemakkelijk verteerbaar voedsel eten zoals crackers of appelmoes. Zorg ervoor dat je de hele dag langzaam eet en drinkt. Te snel eten of drinken zal je maagklachten erger maken.
Eten en drinken als je maag overstuur is, is meestal niet het eerste dat in je opkomt. Het is erg belangrijk om te blijven eten en drinken om gehydrateerd te blijven en om door te gaan met het geven van je lichaamsvetstoffen om de oorzaak van je maagklachten te bestrijden. Drink heldere vloeistoffen die cafeïnevrij zijn, zoals water of bouillon. Probeer weg te blijven van zoete vloeistoffen. Een elektrolytoplossing zal soms helpen. Je moet ook gemakkelijk verteerbaar voedsel eten zoals crackers of appelmoes. Zorg ervoor dat je de hele dag langzaam eet en drinkt. Te snel eten of drinken zal je maagklachten erger maken.
