Arthritische aandoeningen komen vrij veel voor in de Verenigde Staten, waarbij de meeste gevallen vrouwen treffen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention. Artritis is een algemene term voor pijnlijke, stijve en zwellende gewrichten. De CDC voorspelde dat het aantal gevallen van artritis tussen 2005 en 2030 met meer dan 34 procent zou toenemen. Studies zijn uitgevoerd om de werkzaamheid van calcium, magnesium en zink bij de behandeling van artritis te beoordelen. Sommige studies hebben veelbelovende resultaten opgeleverd, terwijl andere minder eenduidig waren. Raadpleeg uw arts voordat u een supplement neemt.
Calcium
Van calcium is aangetoond dat het botverlies bij volwassenen voorkomt, maar niet bij kinderen. Photo Credit: Voorraad bekijken / Voorraad bekijken / Getty-afbeeldingen Een analyse uitgevoerd door de Cochrane Musculoskeletal Group in 2003 combineerde de resultaten van vijf studies met in totaal 274 patiënten. De onderzoekers toonden aan dat calcium en vitamine D significant botverlies voorkwamen bij patiënten met osteoporose, osteoartritis en reumatoïde artritis. De bevindingen stelden dat alle patiënten die een steroïdebehandeling krijgen, in het bijzonder die voor artritische aandoeningen, calcium moeten krijgen. Een studie gepubliceerd in 2008 in "Arthritis Rheumatology," onderzocht ondertussen of orale calciumsuppletie gunstig was bij reumatoïde artritis bij kinderen. In tegenstelling tot de Cochrane-studie, vonden deze onderzoekers dat, hoewel calciumabsorptie toenam wanneer ze werden ingenomen met vitamine D, noch vitamine D noch calcium de botmassa bij kinderen verbeterde.
Magnesium
Een studie gepubliceerd in "Rheumatology" in 1979 vergeleek de effecten van choline magnesium trisalicylaat, of CMT, met de effecten van acetylsalicylzuur - dat is gewoon aspirine - op reumatoïde artritis. CMT bleek superieure resultaten te hebben, wat leidt tot een grotere vermindering van gezwollen gewrichten. CMT is een niet-steroïde anti-inflammatoir geneesmiddel dat magnesium bevat. In 2002 publiceerde het 'Journal of the American Medical Association' een artikel over de relatie tussen chronische ziekten en vitamines en mineralen. Deze studie toonde aan dat magnesium nuttig is in therapie voor hersenoedeem, chronische vermoeidheid, constipatie, diabetes als gevolg van insulineresistentie en cardiovasculaire aandoeningen, maar geen aanwijzingen had voor gewrichtsproblemen zoals artritis.
Zink
In hetzelfde onderzoek dat in 2002 werd gepubliceerd in het "Journal of the American Medical Association", bleek zink een aanzienlijke vermindering van osteoporose en reumatoïde artritis te produceren. Doses van meer dan 150 milligram zink bleken echter het magnesium- en kopergehalte in het lichaam te verlagen. Aan de andere kant, een artikel gepubliceerd in 2008 in de "Archivum Immunologie et Therapiae Experimentalis" gaf aan dat orale zink niet effectief bleek te zijn bij therapie met reumatoïde artritis.
