De meeste verloskundigen suggereren prenatale vitamines voor hun zwangere patiënten om ervoor te zorgen dat ze de optimale hoeveelheden vitaminen en mineralen krijgen die nodig zijn voor de groei van de foetus. Verkrijgbaar zonder recept of in hogere doseringen voor vrouwen met speciale behoeften, prenatale vitamines bevatten alle noodzakelijke elementen om zowel moeder als baby's te beschermen tegen tekortkomingen. Mogelijk ziet u een verandering in de ontlastingkleur wanneer u prenatale vitamines gebruikt.
Oorzaken
In de meeste gevallen zijn veranderingen in ontlastingkleur bij prenatale vitamines gerelateerd aan het ijzer in de pil. Zwangere vrouwen worden vaak bloedarm omdat hun bloedvolume met ongeveer 50 procent toeneemt. Er is meer ijzer nodig om hemoglobine te maken, het deel van de rode bloedcel dat zuurstof door het lichaam vervoert, inclusief de foetus door de placenta. Prenatale vitaminen bevatten meestal meer ijzer dan gewone vitaminesupplementen. Typisch bevatten prenatale vitaminen 27 tot 30 mg ijzer vergeleken met 18 mg in standaard multivitaminen voor vrouwen.
Gemeenschappelijke gastro-intestinale symptomen
Gemeenschappelijke stoelgang verandert wanneer u prenatale vitamines met ijzer neemt, inclusief ontlasting die donkerder is dan normaal en mogelijk constipatie of diarree. Maagklachten, misselijkheid, braken en brandend maagzuur kunnen ook optreden nadat u prenatale vitamines met ijzer hebt ingenomen. Het nemen van een halve dosis van de vitamine voor de eerste paar dagen of het nemen van uw vitamine 's avonds voor het slapengaan kan in sommige gevallen maagklachten voorkomen. Als u zuurbranden heeft, vermijd dan het gebruik van uw prenatale vitamine voor het slapengaan, want liggend kunnen uw symptomen verergeren. Als u constipatie ontwikkelt, kunnen ontlastingverzachters helpen.
Betekenis
Donkerder dan normale ontlasting veroorzaakt door ijzer in prenatale vitamines veroorzaakt geen problemen tijdens de zwangerschap. In feite duiden donkerder dan normale ontlasting erop dat je lichaam het ijzer absorbeert; dit is eigenlijk een positief teken van goede absorptie. Gecoate of langwerkende pillen hebben de neiging om de meeste problemen met donkere ontlasting te veroorzaken.
Voorbehoud
Overdosering op prenatale vitamines kan interne bloeding veroorzaken. Interne bloeding kan ervoor zorgen dat ontlasting teerachtig en plakkerig wordt. Als u vragen heeft of uw donkere ontlasting abnormaal is, raadpleeg dan uw arts voor een test om bloed in de ontlasting uit te sluiten. Als prenatale vitamines onaangename of zorgwekkende symptomen veroorzaken, is het verleidelijk om ze over te slaan. Bloedarmoede tijdens de zwangerschap kan het risico van vroeggeboorte vergroten of een baby met een laag geboortegewicht.
