Golfers die hun schoten over langere afstanden kunnen slaan, hebben een groot voordeel ten opzichte van degenen die dat niet kunnen. Er is een verband tussen de swingsnelheid van de golfclub en de draagafstand, maar andere variabelen hebben ook een effect. Een snelle swing vertaalt zich niet naar meer afstand als je minder controle hebt en de "sweet spot" mist bij het verbinden van club en bal. Je moet je lichaam trainen om meer club swing snelheid te genereren om de bal verder te raken.
Stap 1
Maak je armen en bovenlichaam los door een paar schouders op te halen. Doe een paar oefeningschommelingen, te beginnen met je armen ontspannen en hangend vanaf je schouders. Voor rechtshandigen bereiken de linkerarm en de knuppel het rechtste punt net voorbij het inslagpunt. Forceer je armen niet recht, maar laat de centrifugale kracht ze uitrekken met de zwaaiende beweging.
Stap 2
Raak snel achter elkaar een set van vijf golfballen. Concentreer je op snelheid en niet op nauwkeurigheid. Raak de eerste bal op je normale rijdersnelheid en maak elk van de volgende vier hits sneller dan de vorige hit. Raak de laatste foto zo snel mogelijk aan. Herstel een paar minuten en herhaal een andere snelheidsset van vijf ballen. Voer twee snelheidssets drie keer per week uit gedurende één maand en dit zou moeten resulteren in een snellere clubzwenksnelheid en extra afstand.
Stap 3
Oefen het maken van opnamen met lagere trajecten, omdat deze verder reizen. Probeer verschillende stuurprogramma's uit en kies er een met een lagere loft. Dit geeft minder spin en meer balsnelheid dan een met een hogere loft. Raak de bal van binnenuit aan en sla hem iets boven het midden van het gezicht. Sla de bal een aanraking richting de teen - als deze sneller beweegt dan de hiel van de club - om wat extra afstand te geven. Oefen regelmatig om spiergeheugen te ontwikkelen.
Dingen die je nodig hebt
- Golf Clubs
- Golfballen
