Het teken van 4 tot 6 maanden, wanneer de meeste baby's vast voedsel gaan eten, is een spannende tijd voor zowel ouders als baby's. Niet alleen kan uw kleintje met uw gezin gaan eten, maar u kunt ook uw favoriete voedsel met hem delen. Niet alle voedingsmiddelen zijn in dit stadium echter veilig en de meeste baby's zullen nog enkele maanden niet klaar zijn voor tafelvoeding - zoals deli-vlees. Hoewel deli vlees deel kan uitmaken van een uitgebalanceerd dieet voor uw kind, is het belangrijk om de voor- en nadelen ervan te begrijpen.
Introductie van
Het is leuk om je baby kennis te laten maken met nieuwe voedingsmiddelen en haar reactie te bekijken, maar het is belangrijk om op het juiste moment te wachten. Uw baby is mogelijk al na 6 maanden klaar voor vlees, maar Medline Plus stelt voor om ze op ongeveer 8 maanden oud te introduceren. Introduceer vlees met voedsel dat uw baby al heeft geprobeerd. Op deze manier, als tekenen van een voedselallergie opduiken, weet je welk voedsel de waarschijnlijke trigger is.
Voorbereiding
Fijngesneden of gehakt vlees is de beste keuze om het risico op verstikking te verkleinen. Deli-vlees is gemakkelijk in kleine stukjes te hakken, waardoor ze een goede optie zijn voor nieuwe eters. HealthyChildren.org, een website van de American Academy of Pediatrics, beveelt aan om al het voedsel, inclusief vlees, te snijden in stukjes die 1/5 inch of kleiner zijn. Gebruik een klein mes om het delicatessenvlees van je baby te dobbelen, of scheur het eenvoudig in kleine stukjes met je schone vingers.
Presentatie suggesties
Wanneer u eerst vleeswaren aan uw baby introduceert, is het een goede manier om hem dit nieuwe voer te laten strooien op zijn kinderstoelbakje of -plaat. Serveer het met crackers, kaas en fruit en groenten, allemaal gesneden in stukjes van de juiste grootte, voor een goed afgeronde maaltijd. Naarmate hij ouder wordt, meer tanden heeft en beter kan kauwen en doorslikken, deli-vlees op brood met kaas kan lijmen voor een lunchsandwich. Roer in blokjes gesneden vleeswaren in pasta of groentesoep of voeg het toe aan een kaaspizza.
Veiligheid en voeding
Gesneden in kleine stukjes, deli vlees is een veilig voedsel voor de meeste baby's om te eten. Het is echter mogelijk niet de meest qua voedingswaarde gezonde keuze. Hoewel het waarschijnlijk goed is om af en toe je baby-vleeswaren te voeren, is vers vlees hoger in voeding. Deli-vlees bevat een beetje eiwit, dat van vitaal belang is voor een adequate groei en ontwikkeling. Ze bevatten echter ook een behoorlijke hoeveelheid vet, wat kan bijdragen aan ongezonde gewichtstoename en hartziekten verderop. Ze zijn ook meestal hoog in natrium. Serveer deli-vlees in combinatie met verse kip, rundvlees, varkensvlees en vis voor de meeste gezondheidsvoordelen.
