Er zijn twee basisspringtechnieken die door snowboarders worden gebruikt en ze dienen tegengestelde doeleinden. Een boarder maximizing pop is wat je visualiseert als je denkt aan iemand die op een snowboard de lucht in schiet; fans houden er allemaal van om grote lucht te zien. Maar het vermogen evenmin om grote lucht van een sprong te vangen, is even belangrijk. De vaardigheid om de knaller van een grote sprong met een lip te vernietigen, is van even groot belang om te springen voor extra lucht, vooral als snelheid jouw doel is. Het vangen van lucht vertraagt je. Door over de lip te glijden en van de achterkant van een sprong af te vallen, kunt u bovendien meer controle houden.
Een sprong springen
Stap 1
Plein de neus van je board op voordat je van een sprong af springt. Hurk in een staande brede sprongpositie voordat je in de trog valt - de drempel tussen de heuvel en de helling van de sprong. Buig je knieën tot ongeveer 90 graden en laat je handen onder je billen vallen, waarbij je je armen recht houdt. Houd je kin op je neerwaartse schouder terwijl je met je ogen op de lip focus. Plaats uw schouders en de rails van het bord loodrecht op de sprong. Blijf vierkant terwijl je over het gezicht van de sprong omhoogglijdt door naar de lip van de sprong te kijken, waarbij je kin altijd gecentreerd is over je neerwaartse schouder.
Stap 2
Spring op - pop - als je op de lip slaat. Spring op door met je benen in de lucht te exploderen, door ze met kracht recht te trekken. Hef je armen naar je zij en boven je schouders, vergelijkbaar met de manier waarop een vogel zijn vleugels opheft om te vliegen. Houd je positie vast terwijl je in de lucht bent.
Stap 3
Land met je lichaam in dezelfde positie die je hebt gelanceerd. Kijk over het uiteinde van je board - je kin nog steeds in je schouder gestopt - op de overloop onder je terwijl je in de lucht bent. Terwijl je de grond raakt, laat je je billen recht naar beneden vallen terwijl je je benen buigt om de knik in je knieën te vertragen. Houd je schouders recht boven je heupen, heupen boven je voeten. Druk je lichaam in zodat je in dezelfde positie komt waarin je was toen je in het gezicht van de sprong reed.
Glijden van een sprong naar Kill Pop
Stap 1
Rij in de sprong met je benen relatief recht - je knieën licht gebogen - niet gehurkt zoals je zou doen om van de lip af te springen. Plaats uw handen loodrecht op uw lichaam op schouderhoogte. Absorbeer de verandering in hoek tussen de trog van de sprong en het gezicht terwijl je de sprong induikt.
Stap 2
Verplaats je gewicht naar je naar beneden gerichte voet, naar de neus van je board. Leun uw downhill-schouder iets over de buitenkant van uw downhill-voet. De verschuiving is niet dramatisch, maar centreer je gewicht aan de voorkant van je board om te voorkomen dat de lip je gewicht terug naar je achterste voet laat vallen.
Stap 3
Breng je knieën naar je borst vlak voordat je de lip van de sprong raakt. Geen springbeweging, trek gewoon je knieën naar je borst om het bord van de grond te tillen, zodat het de lip van de sprong opruimt. Glijden - of afdrijven - van de sprong zonder je benen te strekken en te ploppen, de lip opruimen en op de achterkant van de sprong landen een paar meter achter de lip.
Tips
- Popping is een verlengstuk van je benen; glijden is een tekening van de benen.
waarschuwingen
- Gaat een paar keer over een sprong heen voordat u probeert eraf te springen. Grote lucht is gevaarlijk en je moet altijd beschermende kleding dragen - met name een helm - tijdens het snowboarden. Snowboard altijd op terrein waar de ski-patrouille je kan helpen in geval van nood.
