Ondanks de levendige gele bloemen, wordt de paardenbloemplant over het algemeen gezien als een onkruid dat je achtertuin binnendringt. Zowel de wortel als de bladeren van de paardenbloemplant worden echter voor veel gezondheidsdoeleinden gebruikt, waaronder het verlichten van symptomen van menstruatie. De wortels zijn vers in de vroege lente of late herfst of zijn gedroogd of in tincturen verkrijgbaar. Neem contact op met uw arts voordat u paardenbloem inneemt.
Paardebloem voor menstruatie
De belangrijkste gezondheidsvoordelen van de paardebloem zijn niet voor menstruatie, maar voor het stimuleren en reinigen van de pancreas, lever, galblaas en nieren en om het spijsverteringsstelsel te verlichten. Niettemin kunnen sommige eigenschappen zich uitbreiden tot de symptomen van menstruatie en premenstrueel syndroom. Het kan helpen bij zware bloedingen, een gemiste menstruatie, menstruatiehoofdpijn, obstipatie en bloedarmoede.
overwegingen
De bladeren van de paardenbloem kunnen ook helpen bij menstruele en premenstruele symptomen. De bladeren, maar niet de wortels, zijn diureticum, die het vasthouden van water uit de menstruatie kunnen verlichten. Ze bieden ook kalium, terwijl veel andere diuretica het van je lichaam afnemen. Paardebloem bladeren bieden ook veel van dezelfde voordelen van paardenbloem wortels.
overwegingen
Er zijn een aantal manieren om paardenbloem te nemen. Maak een thee door 1 tot 2 theelepels te weken. van de bladeren of 1/2 tot 2 theel. van de wortel in een kop kokend water gedurende vijf tot tien minuten. Als een eenvoudiger methode kun je voorverpakte theezakjes kopen en de aanwijzingen op het pak volgen om thee te zetten. Andere opties zijn het nemen van een blad- of worteltint of een poedervormig extract van het blad of de wortel, die u kunt vinden in natuurvoedings- en speciaalzaken.
waarschuwingen
Paardebloem innemen kan enkele bijwerkingen en geneesmiddelinteracties veroorzaken. U bent mogelijk allergisch voor dit product, vooral als u allergisch bent voor goudsbloemen, kamille, duizendblad, ambrosia, chrysanten, madeliefjes of jodium. Het kan ook zweren in de mond, brandend maagzuur en huidirritatie veroorzaken. Neem contact op met uw arts voordat u het gebruikt als u galstenen of een andere galblaasaandoening heeft, of als u antacida, lithium of antibiotica gebruikt.
